在爱情中，如果你总是不信任你的男朋友，那么你的感情也会受到很大的影响。不敢相信男朋友的爱，你会觉得他对你不够诚实，不够专一，不够爱你。他也会觉得你对他不够尊重，不够理解，不够信任。这种爱没有未来。
一、提升自信
你应该相信你是一个有价值的人，你有个人的优势和特点，你值得被爱。你应该对自己有足够的肯定和尊重，不要总是把自己和别人比较，不要总是低估自己。你应该学会欣赏自己，赞美自己，奖励自己。当你对自己有信心时，你就会对你的男朋友有信心。你会认为他爱你是因为你自己，而不是因为其他原因。
二、释放过去
你应该知道，每个人都有自己的过去。过去的经历会影响现在的选择，但不会决定未来的结果。你应该学会放下过去的痛苦，原谅过去的错误，接受过去的教训。不敢相信男朋友的爱，你应该相信每段感情都是独一无二的，每个男人都是不同的。你不能用过去的经历来判断你的男朋友。你不能用过去的恐惧来限制你现在的幸福。你应该学会敞开心扉，信任自己和男朋友。
三、增加沟通
你应该知道，沟通是维持感情的最重要的方式。沟通可以消除误解，增进理解，增进亲密关系。你应该和你的男朋友多交流，多交流，多分享。你应该告诉他你的想法和感受，倾听他的想法和感受。你应该尊重他的隐私和空间，也应该尊重他的隐私和空间。你应该给他足够的信任和支持，也应该给他足够的信任和支持。当你们有了有效的沟通，你就会对她有更深的了解和信任。
