冷战也不是没有好处。只要处理得当，也能温暖你们的感情。当然，尽量不要冷战。结束冷战最有效的方法，如果你有任何问题，及时沟通，不要带着情绪过夜。毕竟冷战次数多了，很容易影响对方的感情。
一、反省冷战的原因
反思冷战的原因，思考如何结束冷战。冷战期间，不要因为一时的愤怒就和对方断绝关系。一定要保持对方的联系方式，防止对方找不到你，错过恋情。
其次，冷战是夫妻相处的正常情况。不要在冷战中和父母和女朋友吵架。这种行为只会延长你的冷战时间。反思自己，找出冷战的原因，冷静地与对方沟通，不要用责备和抱怨的语气说话。
二、给对方台阶
冷战期间，如果对方愿意妥协，先给他一个台阶。不是谁先承认错误，谁就真的错了。有时候，对方先承认错误，只是因为他珍惜你，关注你的感受。所以，当对方率先妥协的时候，记得走下台阶。
即使对方真的错了，只要不涉及原则问题，也会给对方一个解释的机会，试着原谅和接受他的歉意。结束冷战最有效的方法，如果对方不妥协，反思后真的错了，那就主动承认错误，打破沉默，尽快结束冷战。
三、主动示好
主动用言语和行为示好，打破冷战。女生可以适度示弱，主动撒娇，亲密地称呼他，或者伸手去拥抱他。也许所有的不愉快都会消失。男生可以适当软化。如果她喜欢喝奶茶，买下放在她的桌子上，或者可以自己做饭，做一桌她喜欢的菜。
四、表达自己的真实感受
冷战期间的交流，一定要好好说话，学会表达自己的真实感受。控制好自己的情绪，生气的时候不要说伤害对方感情的话。在和对方沟通的过程中，一定要好好说话，不要让冷暴力的情绪传播开来。试着冷静下来，礼貌地向对方表达你内心的真实想法，让我们一起解决问题。
