活着有什么意义?这是一个极致的哲学问题，也是一个心理咨询，尤其是精神分析过程中经常遇到的问题。精神分析又称心理动力学，精神分析的过程，即寻找心理动力的过程。精神分析不仅仅是为了心理治疗的效果，迟早会来到一个阶段，和来访者讨论心理动力，人生意义这样的终极问题。
从生物意义上看，答案是为了繁殖下一代。我们是基因的载体，我们活着是为了繁殖下一代，只要种子繁殖，宝贵的DNA就能传达，个人生命没有意义。这一原理在《自私的基因》这本书中得到了相当完整的阐述。
当然，动物也有这样的本能。例如，能感动无数人，在死前保护自己孩子的小动物们，只不过是根据自己的本能行动。我们可能同时选择性地忽略了另一个故事。例如，在饥饿面前，动物们甚至吃了自己的孩子。老鼠经常这样做。猫、狗、猪也这样做。原因也只是为了保存母体，将来有更好的机会繁殖下一代。
但是，作为智力生命的人，这个答案不满足我们。
我们是人，我们是万物之灵，我们不想只是被动地根据自然的设计结束无意义的一生，我们总是想打破自然布局的命运。例如，我们发明了各种避孕技术，完全分配和分娩。另外，科学家主张测试了人类基因的修正，似乎离什么也做不了的创造者又进一步了。
我们不接受没有意义的生活，我们需要生活有意义。
因此，活着有什么意义/这个问题还有另一半的答案。人可以活出自己的意思。这个意思只能靠你自己找，别人的意思可能对你没有意义。你需要自己寻找对自己有意义的事情，活出自己生命的意义。这个意思，别人不能强迫你，需要你内心的认可。
大多数人可能在大多数情况下过着毫无意义的生活。大多数人都拒绝思考生命的意义。我觉得太矫正了，太虚弱了。我们每天都要面对生活的压力，生活的野蛮，幻想的诗和远方。世上的一切都让我们充分焦虑，我们不想被这么虚弱的终极哲学问题所打扰。
拒绝这个问题的另一个原因是我们没有回答，所以我们可能在逃避这个问题。这个问题容易引起我们深刻的不安。但是，即使我们全力回避这个问题，也没有用。因为在我们生命结束之前，你会面临这个问题的终极审判。你的人生，有意义吗?
好消息是，关于人生意义这个问题，不需要别人的认可，只要自己接受就行了。正如王宝强在《士兵突击》中说的，我不打牌，打牌没有意义，我想做有意义的事情。对他来说，做好工作是一件有意义的事情，不管这是不是他的工作范围。站在车站，放哨，升旗，修路。平凡踏实的每一天，都让他觉得有意义。
