控制型伴侣使用的方法，如果是强势的显性控制，你也比较容易觉察和反抗。但是有些是隐性的，接下来我们一起看看以下4种隐性控制伴侣的心理控制术。
一、情绪虐待，压迫，贬低你自己。
控制人遇到问题，协商都不存在，一切都得由他来解决。假如你不能满足他的要求，他就会失去控制，感到沮丧、愤怒。也许他并没有直接发脾气，而是以「精神虐待」的方式来发泄。「语言」、「情绪」是他们最有力的武器。
大喊大叫地攻击你，或者是带着沙哑的声音嘲讽你，或者是用“煤气灯”来对付你，用“煤气灯”来拒绝你，用事实来操纵你的思想，来摧毁你的信心。
例如小A的男友，会说一些很难听的话来打击她，「这么简单的事都不会做，太笨了，没有医术」，「就你这个低智商的人，还想得到提升?」似乎她全错了似的。
将近3年的恋爱关系中，小A也变了个人。曾经对自己什么都很自信的她，现在经常把“我不行”、“我好差劲”挂在嘴边，自以为是。
二、限制你的世界，绝对控制你的生活方式。
控制力强的人会想方设法控制你的社交生活，跟你心理较量,丑化你身边的亲戚朋友，迫使你远离他们，放弃你的社交活动和爱好，最后身边只剩下他一个可以依赖和信任的人。
就像我们最常听到的话：“你辞职，我养你。”
例如，你去见朋友，他会很可怜地对你说：「你快回来吧，我自己很孤独，没有你的日子我无法忍受。」例如，他经常会说“没有人能像我一样爱你”之类的话，这会让你有一种“他不爱我，我不爱他”的感觉。
三、逃避责任：遇到问题时，一切都是你的错。
有一期《我家的那个男孩2》，于小彤和陈小纭这对情侣因为一场争吵上了热搜。原因是两人驾车出游，陈小纭放歌曲听，被于小彤发现她最近在听某男歌手的歌曲(PS：于小彤之前要求她不需要这个歌手，陈小纭答应)。
于是他立刻三令五申要求看她的歌单，以确定是否听过那位歌手的歌。陈小纭一直拒绝，明确表示不想让他看到，于小彤情绪失控，半路停车，在路上大发脾气。
他不停地说：你给我看一下手机，它就会好的。在陈小纭妥协给他看手机时，他又说：
“你为什么不在车上给我看?”“你了解我的性格。没给我看过就好了。”“是他的歌治好了你，还是他的人治好了你?」
在陈小纭承认自己最近确实听到了一些之后。于小彤又问：你为什么听?您喜欢听慢歌，我可以向您推荐数千首。无能为力，陈小纭问：我曾经喜欢过一位歌手，你们相处后就不能再听了?
于小彤坚持说，可以听，但是心理较量后，告诉他，不要骗她。说到这里，都是因为你没有给我看手机，你明明知道我不喜欢你听他的歌，而你却非要瞒着我听，我会对你大发脾气的。
四，武力控制，经济控制或其它。
要想将你紧紧握在手中，控制型男人仍然会在经济上控制你，或者用孩子来威胁你，严重的话，就会变成暴力。
在《别和陌生人说话》中，控制欲极强的安嘉和是我童年的阴影。孩提时代看戏，想不明白，为什么一个外表英俊，医术高超的好医生，一回家就突然变脸打老婆?
妻子不得与任何异往。令人难忘的场景之一，梅湘南打电话到求助站，接听电话的人都是男人，被安嘉和听见了，一直质问她，不听解释，立即下毒。也怪她：你怎么不顺从?我不想打你，是你逼我去打。这是可怕的。
以上就是这4种隐性控制伴侣的心理控制术,你必须在恋爱之前知道的内容，想知道更多关于心理控制术的干货吗?关注明君情感分享更多心理控制术的内容，帮助你的人生幸福美满。
