三角恋情会让每个人在这段关系中感到痛苦，所以很多人会去进行爱情心理测试，看看怎么摆脱，那么三角恋情该如何处理呢?
一、问问自己能承受多少分。
无论你是挑起三角恋的主角，还是被动地成为三角恋的受害者，你都应该尽快做出选择。恋爱中的人，很难用理性去思考那么多，看上去很清楚的事，恋爱中的人却犹豫不决地纠结万千，如果真的剪不断理还乱，那就问问自己，面对三角恋，你还有多少勇气去坚持，还有多少时间和能力去面对。
二、远离一段时间。
无论是那种三角恋，自己心里都应该是纠结的。从外界的角度看问题，一看就准，很清楚，要么爱要么离开。但对于陷入其中的人来说，却并不那么简单。假如不能快刀斩乱麻，建议不要强迫自己选择，也不要强迫对方，放手远离一段时间。别小看你放手的那些日子，也许这些日子你会看到不同的对方，也会看到不同的自己，会更清楚这段感情的真面目。
三、完善。
爱叫放手，成全也是一种美德，敢于放手不一定是件容易的事，放弃挚爱是一种锥心之痛，但三角恋太复杂了，当TA选择TA，离开你时，成全可能是你唯一能做的事，成全他们也是成全自己，给自己一条活路，没必要一条路走到黑暗，很多时候经历的过程比结果更重要。
四、有信心。
只有对自己有信心，才会发光，让别人看了也喜欢。如何处理三角恋，如果你因为自卑，或者因为担心自己不够好，而故意说些贬低自己的话，让他哄你，那真是一件无聊的事。您希望对方因为您更好而选择您，还是因为您更可怜而选择您?摇头乞怜，只会让他以后沾沾自喜，不会尊重您。
五、别太贪心。
情感上贪心的人，不管男女，最后的结果肯定是伤人伤己。爱永远是自私的，不可能存在同时爱与同时被爱，或者自己爱也允许别人爱。爱情是两个人的事，多一个人的味道就会改变。您可以选择更多地爱您，也可以根据自己的心来选择您所爱的，但绝不能贪心到想拥有所有，这样做，就等于火中取栗。
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