第1印象在交往过程中非常重要，这是众所周知的。那么，我们如何在第一次相亲中给对方留下好的第1印象？
一、先调整身体姿势。
也就是说，当你的约会对象和即将出现在你的视野之前。比如你约会，然后对方就要到达约会地点了，那么这个时候你需要花点时间来调整你的身体姿势。具体调整方法是:抬头挺胸，肩膀稍微向后倾斜，然后带上友好的微笑。如果你想进入一个房间看到约会对象，你可以先看看周围，这样会让你更自信，然后给对方留下好的第一印象。
二、握手时要有力量。
也许如果是参加相亲会，也许是有对方父母参与，也许是会和你握手，那么此时你要确定和对方握手时，要有力量，而且只是对方的眼睛保持友好的微笑。若握手不够有力，就会显得你不够成熟。
然后要留下好的第1印象，这个时候要注意手的姿势。啊，尤其是约会的时候，尽量不要抱胳膊或者抱胳膊，这样严肃，然后不礼貌。因为这样看起来你比较封闭，沟通不好。然后说话交谈的时候，可以适当添加一些肢体动作。比如第一首诗可以让你的话更有说服力，不像吹牛。当然，动作的幅度不要太大，比如手不要高于肩膀。
三、利用模仿建立联盟。
女人的思想温柔细腻，所以都是关注细节的动物。如果你和她有类似的小动作，被她发现，她会觉得你很亲切，没有距离感。比如他尴尬的时候可能喜欢抓头发。如果你观察到了这个小动作，你也可以在以后的约会时间里稍微模仿一下，让她无意中发现，然后就觉得你们都是同一类人。但关键是不能让她意识到你在模仿她。当然，模仿的动作也要选择，不能模仿一些太女性化的动作，比如翘兰花指。
四、自我反思与维护。
好的，第一印象不是一秒钟就成功的，也不是一天就成功的。不要走太远，不要走太远。所以爱情也需要长期的努力。有了第一印象，以后的印象要保持好。经常对着镜子练习自己的身体姿势，微笑各种身体语言很重要。练好自己的坐姿和走路姿势。等等。比如你做的时候，把肘放在椅子的扶手上，交底脚，让人看起来更自信。也要保持衣着整齐。适合场合。学会区分工作时穿的衣服和约会时穿的衣服。如果你得到了对方的第一个好印象，一定要努力保持。
