自我低落、敏感、懦弱、自尊心差、太在乎别人的评价，大家是否也常常被这种消极情绪困扰，并竭力想摆脱它们。摆脱它们其实并不难，下面就一起来看看如何做到内心强大吧！
一、要做到高度地接受自己。
正如陈果所言，只有不能接受真实自我的人，才会自欺欺人，自欺欺人，这是一种不能正视真相的软弱。假如一个人天生就有缺点，而不能接受自己的缺点，这恐怕就成了他最无希望的弱点。无论你有多优秀，在成长过程中，你都要接受别人投来的恶意，而这些恶意必然存在，因此，当别人以恶意的方式指出你的缺点时。
而且，你要对他们说：“是的，我就是这样的不完美，但是我还是觉得自己很好，我希望你也觉得自己很好，不用担心我，我的世界我觉得好，那就是好。”
如果你有能力超越那些试图用你的弱点伤害你的人，那么首先要找出他的弱点的存在，他们怎么会拿这些东西来伤害你。因此，务必接受自己的缺陷，并让自己感觉良好。
二、以自我为中心。
正如叔本华所说，世界是我的外表，对我来说世界只有一个界限，那就是我和非我。事实上，在你们的世界里，除了你们之外，什么都没有了，我们应该抛弃那些一直在绑架和奴役我们的社会普遍性的观念和观念。
有人对你说，一定要有高学历，一定要有稳定的工作，然后尽早结婚生子，这样才是正确的人生道路。但对于如何做到内心强大来说，我想，这些想法肯定是对的吗，如果那些普遍的想法使你感到压抑和痛苦，你可以随时把它们扔掉。由于你们的世界，凭什么让别人制定规则，我说的当然是自我中心，不过分自私，不付出，不帮助，不爱任何人。
更重要的是，在不伤害社会、不伤害他人的前提下，能够做到对自己最大程度的忠诚，做任何事情的出发点都是我愿意，我喜欢，而并非所有人都认为我应该这样做。正如一个人只有在做他所爱的事时，才会不断地为自己储存能量，而储存这些能量与自我认同的不间断叠加，才能真正将你练成一个精神富足的强者。
三、要足够狠。
内在的力量除了思维方式外，在行为意识上也必须够狠，所谓狠指的是，你要不停地给自己设定一些阶段性的目标，而且拼命地去完成。如果你的坚定使自己实现了一个又一个的目标，你就会变得越来越理性，越来越清醒，在这一过程中，你将学会逐渐减少对别人的期望，从而学会自立。
有些人因为一次又一次的为自己付出了很大的代价，而带来的自信，是谁都无法取而代之的，这也是一个人的真实力量。所以你也可以和平庸的人争辩，谁说生来平庸就不会发光。人类最强大的并非在黑暗中英勇赴死，而是身居死地，坚信自己有能力独立冲出黑暗，并为之不断攀登。
因此，对于如何做到内心强大来说，我们不能再让社会舆论来告诉我们该喜欢什么，该做什么，该做什么，该做什么，该做什么，该做什么，该做什么。
