专注情感咨询与规划

无聊的时候干什么,这些方法有趣又消磨时间

来源:明君情感 2021-10-12 阅读数: 2644

  无聊的时候干什么?每个人都有无所事事的时候,只是时间长,时间短。为什么他们无所事事?当每个人的生活节奏过快,如果不适应或者不能快速调整,就会发现没有目标,思维中断,或者等待时间,发呆就成了最好的选择,那么,无聊的时候干什么好?这些方法有趣又消磨时间。


无聊的时候干什么,这些方法有趣又消磨时间

  一、试着找出你无聊的原因

  假如你无聊是因为你重复做同样的事情,试着做别的事情或者用别的方式做同样的事情。如果让你无聊的事情是体力劳动,尽量在工作的同时听音乐。假如你因为疲倦或懒惰而感到无聊,那就小睡一会儿,毕竟大多数人的睡眠都不够。假如休息后还觉得懒得动,你就要说服自己去做,哪怕只是其中的一件事,一个小步骤。假如因为你想做的事却不能去做而无聊,试着想想别的办法去做。假如你觉得没什么事做,可以先做点运动,这有助于你想好该做什么。

  二、改变自己的想法。

  无聊的时候干什么?你的想法会影响你的行为。通过改变自己的想法,你会对生活有不同的态度,并从中得到启发,让自己设定目标。此时,你会积极地建立自己的生活,这样你就不会感到无聊。

  三、激发想象力。

  用想象刺激你的想法。想象你想去哪里,你想成为什么样的人。用你的想象力模拟你想象中的生活。想象力的奇妙之处在于,你可以创造任何你想体验的东西。

  四、培养好奇心。

  培养自己对周围发生的事情和变化的好奇心。因为你重复了一些习惯模式,你觉得生活很无聊。通过培养好奇心,你可以主动思考事情可以遵循什么模式。

  五、培养兴趣爱好。

  无聊的时候干什么?培养自己的喜好,如绘画、表演、烹饪、钓鱼、徒步旅行等。假如你对某一项比较精通,你别人这些技能,这样你就可以避免无聊。

  六、和别人聊天。

  假如有人在你身边和你一样无聊,你们就算是聊天了。通常你会开始谈论你现在有多无聊。如果你能找到一个好人聊天,你的烦躁很快就会消失,你可能会学到一些东西。

  七、做些运动。

  散步或做一些体育锻炼。写下10件你能做的事情,然后开始按照列表去做,克服身体的惰性。


文章推荐:

加导师\/信点击复制
获取更多两性技巧 挽回攻略 修复婚姻干货

挽回情感

地址:广州市天河区中山大道中1037号510

广州明君教育发展咨询有限公司

网站地图

粤ICP备2020088206号