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我承认我自卑,怎么和自卑的自己和解

来源:明君情感 2021-11-10 阅读数: 643

  心理学大师罗杰斯说:人生最重要的是有能力创造幸福。它来源于三个方面——放下过去,面对现实和享受当下”。人生就像一条漫长的道路。我们纠结于自卑和悲伤,陷入自我否定。得不偿失吗?学会与自己和解是人生最高的智慧,那么如何做到这一点,请记住三点。我承认我自卑,怎么和自卑的自己和解?

我承认我自卑,怎么和自卑的自己和解

  接受自己的平凡

  七堇年曾讲过“其实,伟大的人物都是相似的。平凡的人,各有各的平凡。我们要接受自己已经平凡了,人生的每一个阶段都是平凡而平凡的。读书的时候要一步一步的学习。很少有人永远不会忘记知识,所以他们会回顾过去,了解新的;工作的时候要脚踏实地的承担责任,为每一个项目努力,所以要爱岗敬业;对待亲密关系,我们都要真诚用心,接受父母与恋人的平凡。事实上,很多时候,我们拒绝幻想,坦然接受自己的平凡,理性地面对现实,这就是美好生活的开始。现在人设这个词很流行,就是刻意把一个人的形象贴上某种标签。有些人爱虚荣,为自己设定美丽的人设,把不切实际的幻想融入现实生活。

  李是一位大学三年级的大学生,在她的朋友圈里都有一些名牌包包和奢侈饰品晒图,打卡全国旅游,生活用品更是一流。但事实上,李香是一个出生在县城的女孩,父亲是一个普通的工人,而母亲在家务农,为她读书已经很辛苦了。

  每个月她都会以各种借口甚至威胁爸爸妈妈索要生活费,需要进行平台贷款来维持自己白富美的人设。最后还款期限到了,自己也无能为力。在心理学上,自我可以分为本我和理想我。拥有理想是正确的,但走向理想的每一步都必须由我们自己来做,脚踏实地。这些都是基于接纳本我开始的。爱默生说:完成伟大事业的人一开始并不伟大。我们生来就不会被贴上伟人的标签,成功总是从正视自己开始。减少对自己的不满与无意义的抱怨,简单的事情最好就不简单,把平凡的事情做好就不平凡。

  无论是在工作还是生活中,任何事情都不是孤立的,或多或少都有各种各样的联系。就像小事是大事的基础和铺垫一样,我们只想把平凡简单的小事做好,一点一点积累,创造成功。

我承认我自卑,怎么和自卑的自己和解

  接纳自己的缺点

  古人云:“金无足赤,人无完人。”每个人都像一块需要精心雕刻的玉,每个人都有自己的闪光点和缺陷。正是因为缺陷,我们才是独立不同的个体。名理论物理学家杨振宁一开始在美国做实验物理,但很快发现自己的实验物理能力不如同学,而是开始专注于理论物理,最终取得了巨大的成就。坦然接纳自己的缺点是与自己和解的关键。杨教授的成功在于能够发现自己的缺点和优势,扬长避短,努力工作,最终取得成功。

  生活是一个不断自我发现的过程,发现自己的缺点和不足。有些缺点是天生的,有些缺点是后天形成的坏习惯。对待缺点,我们平静地接受自己的缺点,发挥自己最大的优势;对待坏习惯,我们必须改变,不鼓励。

  接纳自己的缺点,从某个方面来说也是认识自我的必然。学会接受自己的缺点,发现自己的优点,让你更完整地意识到人是不完美的。人生最大的使命就是充分发挥自己的价值,适度弥补自己的不足。


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