我发现我经常听到这样的麻烦。他是我的同学，他是我的邻居，他是我的同事。我不喜欢他，但我必须和他相处。我该怎么办?我真的很难受。在生活中遇到自己不喜欢的人怎么办？
1为什么我们会这样呢?
让我们看看为什么我们不喜欢某个特定的人。通常，这个人有一个你显然不喜欢的特征，比如不干净、不礼貌或其他更简单的原因，那就是他只是不喜欢他说话的方式，不喜欢他的外表等等。
我也经历过这样的情况。公司里有一个我不喜欢的同事。他说话让人感到傲慢、冷漠，行为缺乏尊重。所有的归因都在于，我认为他是一个不尊重别人的人，所以很难接受和他相处，所以也有一些不可避免的矛盾。在那段时间里，我一直强迫自己不要继续在他身上发现问题。我觉得一旦发生什么，就会有一个我不喜欢的点。且在工作中和私下也尽量避免和他相处，小心翼翼却很煎熬。问题并没有解决。
2问题的本质是什么呢?
这里有一个非常重要的一点，如果对方是你不喜欢的人，你会不自觉地和习惯性地在他身上找问题来证明你的感受和想法是对的。
另一件非常重要的事情是，人是相互的，尽管你隐藏得很好，对方也能感觉到你的恨，一旦对方发现了这件事，他不可避免地会开始恨你，所以好像进入了一个恶性循环，两个人只能相处得越来越糟。
问题的本质是什么呢?
寻找问题的根源必须与你自己的经历有关。也许他有你根本无法接受的特点，你非常不想要，而且表现得非常明显。没有人是完美的。即使我们对自己要求非常严格，总会有问题，这个人的外表会带来你当时的不良经历，所以我们会有无意识的厌恶感。另一个原因是你在类似的人身上遭受了你无法接受的痛苦，所以你留下了印记，对这样的人有着天然的抵触。
3那我们要怎么办呢?
当然，最大的问题在于我们自己，因为他只是你讨厌的人，别人不能像你一样接受他。
第一点:接受自己，接受自己的不完美，放下自己对完美的执着，这样在别人看到自己无法接受的特征的时候，就不会突然带来不好的体验。
第二点:认识到人与人不同，他只是你身边的普通人，不是每个有这样特点的人都会伤害我们。
在认识到以上两点后，我们应该改变我们在生活中无意识地寻找他问题的倾向，为自己设定一个任务。从今天开始，我们应该努力寻找他的优势，每个人都会有他的优势。慢慢地，你会更全面地认识一个人，你会很容易看到他的优点，一点一点地接受他的存在。一旦你走到了这一步，恭喜你，你战胜了你自己。冷静下来想想。的确，他还是他，但我们学会了更好地与人相处。
这种方法同样适用于生活。如果你学会更多地看到别人的优势，你会慢慢地发现，世界似乎越来越可接受，每个人都变得友好。所以，你真正想做的是你自己。人是相互的，人是社会人。为什么不让自己过得更幸福?
