世界上对出身家庭一直存在争议。不久前，桑德拉在节目中谈到了出身家庭对她的伤害。看完之后觉得这基本上是大家庭会遇到的问题。
当我还是个孩子的时候，我记得每次我回家，只要我妈妈给我买了美味的食物，我就会很高兴，但随后的你想吃什么我给你买，只要你听话这句话让我无助，因为我不能像他们想象的那样听话聪明，我有自己的自由意志，那时我只是觉得如果是这样可以吃得好，每次晚饭后，我父亲都会对我说：你不必刷碗，你可以做作业。那时，我也很高兴避免洗碗。父母亲还经常对我说：“别的家孩子不会像你一样，你看谁谁家孩子，再看看我们家的，就差远了。这样的话总是让我很难过。当我还没有回到自己的轨道上时，这句话就像一个诅咒。每次我听到它，我总是感到内疚。正是在这些日复一日的话语中，我感到自卑，迷失了方向，甚至不知道自己是谁。什么是原生家庭，原生家庭对一个人有什么影响？
一句很有名的话叫有的人用童年治愈一辈子，有的人一辈子治愈童年。出身家庭对我们有什么影响?
1.孩子和父母的相处模式，会投射到她们日常生活中
2.对孩子的金钱观的影响
3.对孩子性格养成的影响
那我们该如何去治愈这些伤痛呢?
1、看见自己的伤痛
看见是接纳自己的第一步，是和自己和解的第一步。只有当我们看到事件背后的情绪和情绪带来的不适时，我们才能与之和解。具体来说，我可以告诉自己，我看到了自己(身体和情绪的反应，比如阻塞、悲伤、不舒服……)无论我是否选择接受和允许，我都会永远爱自己。
2、向自己提问，我能从这段关系中体悟到什么
无论关系长短，关系的建立都是为了告诉自己什么。例如，我们可以学会从与父母的关系中给予无条件的爱。
3、相信父母的生命轨迹，不改变他们，也不求他们改变
有多少亲子关系在寻求相互改变，但最终没有人改变。假如我们一心一意地寻求父母的改变，那是一件非常耗能的事情。不如与自己和解。不管父母有没有看到我们，请先看看自己。
4、真实表达自己
因为出身家庭的父母对我们的否定，或者整个社会告诉我们，你是什么样的才能被大家喜欢，所以我们不敢表达真实的自己。正如桑德拉的父母对她说的，你应该为别人着想，不要打扰别人。学会真实地表达自己的想法和看法
5.从现在我们所经验的教育，去反省我们该如何教育
在过去，父母对我们的教育来自于父母的无意识培养。现在我们意识到出身家庭对下一代的影响，不得不思考如何教育下一代。但必须说的是，只有当我们开始意识到自己，专注于自己，不再向外投射，允许自己做自己，才能允许别人做自己。
6、所有的关系到最后都是为了让我们学会给予无条件的爱和宽恕
不幸的是，我们在出身家庭经历的痛苦就像我们生活的一部分，即使在我们看来，这些经历并不完美，甚至充满了委屈。我们爱自己，父母也渴望爱。从上帝的角度来看，父母也在向我们索要爱，渴望我们能更爱他们。我们能做的就是让自己真正做自己，无条件地爱自己，无条件地爱父母。允许她们真实表达自己，当我们能真实表达自己
