你不能每天都在生活中幸福。您也许偶尔会遇到使您愤怒或悲伤的事情。那么，当这类事情发生时，当你感到愤怒时，事情并没有改善，反而会对你的健康造成不良影响。下面，我们来看看生气的坏处。
生气的坏处
人人都有情绪，喜怒哀乐对身体也有一定的影响。假如你一直快乐并且心情愉快，那么你就会显得年轻。不过，如果你经常生气，爱发脾气，可能会对身体产生一些不良影响。
也许有人觉得幸福。生气是情绪的正常表现。忍气吞声的话，怒气对身体也是有害的。这种想法很正确。但是，忍耐对身体的伤害要比愤怒少。咱们来看一看愤怒是如何造成的!
1.胃病：生气不仅会使人失去食欲，精神萎靡，而且会引起胃溃疡。发怒能使交感神经兴奋，妨碍人体的心跳和血流，降低肠胃血流量，减缓蠕动，导致食欲不振，胃溃疡，腹胀等症状。
2.肺损伤：当人发怒时，呼吸变得很急而且很不规律，长期呼吸会造成肺功能损害，影响肺功能的正常运转。此外，生气时肺功能消耗大，没有时间休息，会严重损害肺部的健康。
3.导致心脏疾病：哈佛大学医学院的研究发现，愤怒的人得心脏病的死亡率要比一般人高24%，发怒时心肌梗死或急性冠脉综合症的几率是4.74倍。发怒的人比善于控制情绪的人更容易患上心脏病。
4.长斑：发怒时，头需要较多的血，体内大部分血液积聚在头上，导致其他部位缺氧，身体无法正常工作，体内毒素增多，长期，会刺激毛囊，造成毛囊周围不同程度的炎症，出现斑点问题。减少生气对皮肤也是有益的。
5.甲状腺问题：生气会打乱内分泌系统控制中心，导致甲状腺腺素分泌过多，长期就会导致甲亢。
6.加快脑老化：在生气时，脑血管压力增加，血中毒素最多，进一步加速脑老化。
以上就是小编总结的一些生气的坏处，常言道，别生气。事实上，不生气是很难的。不过，如果你能看到一切，不要钻牛角尖，不要对自己太严厉，那样会减少生气的。如果你不再遇到令你愤怒的事情，你的情绪就会慢慢改善。只要保持好心情，你就会更加健康!
