随着日常生活情况的改进，很多人逐渐关注健康养生，有的人喜歡用艾灸来调养身子，以做到养生的实际效果。那我们在应用前得掌握艾灸的作用和禁忌。下面我们一起看一下艾灸有什么功效。
一、对严寒身体素质有不错的减缓功效
点燃荷兰绒时，会造成一定的发热量，对严寒身体素质有不错的减缓功效。肠胃功能差的人还可以灸，推动肠道蠕动，协助胃吸收消化，缓解便秘的症状，具备润肠润便的实际效果。
二、调整气血，改进内分泌失调和月经失衡等病症
有一些女士身体生长激素代谢失衡，会发生月经失衡。艾灸可以调整气血，改进内分泌失调和月经失衡，缓解头痛病症，加快血液循环。艾灸可以促进身体循环系统，提升肌肤延展性，使肌肤鲜嫩有光泽度，养颜美容。女人生孩子后，孑宫内会出现少许脏血。艾灸可以协助脏血排出来，加快身体恢复。
三、加速身体基础代谢主题活动
天气冷时，人体内的人体脂肪能具有保暖的功效，身体内脂肪率太多，会造成肥胖症，体内湿气重较重，艾灸能加快身体基础代谢主题活动，推动脂肪分解，进而具有去湿气的功效，也有利于减肥瘦身。
四、提升身体内白血球总数，提高身体抵抗力和抵抗能力
弱小常艾灸，可提升身体内白血球总数，提高身体抵抗力和抵抗能力，可预防流感，对气管病症也是有较好的防控功效。艾灸疗法还可调控身体中枢系统，推动脑部发育，使大脑更醒悟。对睡眠质量不好的人开展恰当的艾灸疗法，可改善睡眠品质，帮助睡眠，还可消除疲劳。
以上便是关于艾灸的作用和禁忌,切记这四点的具体内容，想要知道大量艾灸的作用和禁忌的具体内容吗?关心贤君感情共享大量有关艾灸的干货知识，协助你掌握更多的相关的专业知识。
