《断舍离》是2013年广西科技出版社的一这书。作者是日本脏物管理咨询山下英子，日自己。山下英子出生于日本东京，毕业于日本早稻田大学中文系。大学期间逐渐学瑜伽，根据瑜伽健身学会放下的修习哲学思想，断行、舍行、离行。然后他专注于提倡根据这一定义，所有人都可以自己训练的新梳理。
随笔耕的热卖，「断舍离」变成时尚潮流新词新语，有很多人不清楚其主要内容?我而言给大伙儿听。
断=自身生活中非务必必用的物品，绝对不买不收
放弃=处理掉一家许久没用的东西，别不舍得，一切你不需要的都能够放弃。
离=舍弃对化学物质生活和成分的痴迷，让自己的空间和精神实质处在宽阔舒服，自由自在的情况。
我们应该考虑到的是，“这种东西是不是适合你”。主人公并不是物品，反而是你自己。从关心物品到关注自己——我需要把生活中全部不用、不适合、不舒服的东西都换为必须、适合、舒服的东西吗?关心这种物品的舍弃挑选后，大家会重新选择身旁的一切和事情，让我们会从这当中获得一些了解。有的人，有一些事，有一些物品，是不是适合我，我们可以舍弃忧伤。
如果你清除了区域和精神上的废弃物，生活得到简易，内心获得改进，你的生活将不再是过去，完全的从内到外焕然一新。
许多东西是不适宜我们都有一定的规律性，让我们无须为了更好地一些不必要的东西而觉得伤心，我们应该留有让我们开心的东西。
