不要害羞，中的性问题，如早泄，双方都达不到性高潮，勃起功能障碍等等，其实都很普遍!所以我们一起看看不和谐的原因。
一、不和谐的原因
1、紧张。
一些人将性行为作为一种缓解压力的方式，因此，当有压力时，他们就开始渴望。但是对大多数人来说，有压力的是令人不快的。
您可以想像，当工作表现或人际关系受到压力时，您很难进入的状态。问题发生在双方都有压力，一方想要，另一方不想要的时候。
2、显示焦虑。
焦虑不安与压力常常并存。所以一个人在的时候，如果对自己的行为感到担忧，就会出现勃起功能障碍。
和酗酒导致性高潮消失不同的是，不愉快的会使男性产生一种紧张感：对于男性来说，早泄或勃起功能障碍会使他和他的伴侣都无法达到性高潮，从而引发对下一次一次性行为的焦虑。它也会产生一个自我实现的预言(也就是下一次行为同样令人不快)，这种持续的不愉快的恶性循环难以打破。
在两中，如果长时间没有，也会引起对性表现的焦虑。由于长期缺乏，会导致人们对即将到来的充满期待和焦虑。
3、欲望的不同。
当亲密关系开始时，双方体内一种叫做催产素的荷尔蒙水平会升高，导致大量的性行为，通常会超过每个人正常的性欲水平。但是，这些催产素水平随时间的推移而自然下降。
二、不和谐怎么办
1、医学检验。
咨询医生，让他们了解目前所用药物对生命的负面影响，以及是否有替代药物存在。也有必要检查潜在的健康问题。
2、配偶之间的交流。
不和谐更不能拒绝冷漠，而是对对方敞开心扉，谈谈对方的需要和期望。致力于解决两人之间的分歧和问题。
3、物理接触。
这是一个漫长的适应过程，慢慢地，简单地，习惯了身体接触，包括拥抱，依偎在沙发上，一起洗澡，发生无压力的性行为。这样不但可以改变亲密关系中的气氛，而且可以避免让人承担表现的压力。
4、求助专业援助。
假如你觉得单独一个人行不通，那就勇敢地去找人帮忙，不能拒绝冷漠，最好是一些专业人士，比如性咨询师。
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