专注情感咨询与规划

老公有外遇怎么处理?为自己做决定

来源:明君情感 2021-05-22 阅读数: 570

  婚姻中如果一方有外遇,作为没有错误的一方,为了证明自己有外遇,必须收集相关证据,错误在于他,夫妻共有时倾向于你。接下来,小编将介绍老公有外遇怎么处理。


老公有外遇怎么处理?为自己做决定


  一、妥善处理自己的感情。

  一旦确认丈夫有外遇,普通人就会产生愤怒、羞辱、挫折、不安、不满等负面情绪。这些情绪的出现与发生的事件相对应是正常的。因此,我们必须第一步接受自己的感情。在我的咨询经验中,很多妻子在这个时候为了继续战斗,说服自己不悲伤,不生气,我是合理的人。结果,更多的愤怒、羞辱、挫折、不安、不满的积累,在面对丈夫和外遇事件时缺乏理性和智慧。第二步需要安全的感情释放。例如,可以和好朋友说出现在的坏心情,写日记,打丈夫的枕头。

  二、三个月内不要做大决定。

  三个月是急性心理创伤期,这个阶段你做的任何决定都可能是感情上的决定。这个决定不是为了处理问题,而是为了处理心情。在这个阶段,可以暂时回避问题,回老家住一会儿,出去旅行。首先,为自己的感情和心提供空间。

  三、为自己做决定。

  出轨已经发生了。你现在只有两条路。第一,离婚:保持自己唯美的爱情观,成为完美主义者,不允许自己和别人在婚姻中犯错误,选择离婚。没有对错,你完全有资格和权力,选择自己想要的生活方式和婚姻状态。只是,这样的你很辛苦,丈夫和关系的严格性可能会导致今后的关系出现类似的问题。第二,接受:接受丈夫确实有外遇,接受这只是你们结婚的挑战,给自己反省的机会,给关系带来成长的机会。


老公有外遇怎么处理?为自己做决定


  四、和丈夫摊牌。

  如果你经历了以上三个步骤。你可以选择时间和地方和丈夫好好谈谈。时间建议不要在白天,白天人的感情也会跳跃,地点建议不要在家。因为家里容易接触情景,所以有感情上的交流。晚上最好在外面的茶室。请告诉我丈夫你的决定。如果你的决定是离婚的话,必须办理法律手续。如果你的决定是接受的话,我想继续这段婚姻关系。这个问题是你们共同的问题,需要一起面对。

  五、让丈夫自己处理他和第三者的关系。

  老公有外遇怎么处理?出轨是因为你和丈夫的关系不平衡,为了避免更恶劣的结果,如冲动、暴力、离婚,选择了另一个人作为关系的平衡点。现在卷入丈夫和第三者的关系,加强了这种三角关系的稳定性。因此,此时,你们共同面对的意思是,不是直接介入,而是与对方取得联系或谈判,而是信赖、支持、时间来处理他和第三者的作用。


文章推荐:

加导师\/信点击复制
获取更多两性技巧 挽回攻略 修复婚姻干货

挽回情感

地址:广州市天河区中山大道中1037号510

广州明君教育发展咨询有限公司

网站地图

粤ICP备2020088206号