外遇对两个人的感情伤害是很大的，当感情中出现了第三人，两个人的信任就会彻底破裂，婚姻中出现外遇之后，要想修复这种关系，需要很多方法。丈夫出轨怎么办?
第一，反思自己。
爱出错了，一巴掌拍不响，似乎他犯了错，责任应该完全由对方承担，但其实自己也有责任。绝大多数男人出轨，外因是无法抵挡，而内因则是情感需要另一个女人的安慰。老公出轨，除了责怪和惩罚，妻子还要想一想，自己在这段婚姻中，是真的扮演了妻子这个角色，还是过着平淡的生活，开始关注别的而开始忽视老公的冷淡，又是否因为女强男弱导致两性婚姻资源不合理，让她的自尊心倍受打击。
二、修复信任。
现在两个人选择挽回这段岌岌可危的婚姻，接下来就应该重新建立起彼此信任的感觉，妻子不应该翻来覆去地翻来覆去，而丈夫要多一点耐心，等待妻子的情绪慢慢地调整缓和，同时适当地给妻子一些爱的承诺，让妻子对自己更信任。
三、决不要冷战。
当夫妻关系出现问题时，许多人会采取回避的态度——冷战。两人常因丈夫出轨而分床睡觉，谁也不理谁，但冷战永远不能解决问题，只会加深彼此之间的伤痕。诚然，出现问题时双方都需要好好冷静，但这种冷静的时间不宜过长，而应转为冷战。
四、真诚的沟通，能分担痛苦。
老婆觉得不安全时，不要翻旧帐，直接对老公说：“我又觉得不安全了，你真的回来了吗?”您真的爱我吗?或是当妻子翻旧账时，丈夫不会再认为她会羞辱你，攻击你，让你看到那个受伤的小姑娘再次出现。无论她说什么，她都需要你的肯定：“我真的回来了，人也回来了，心也回来了。难道你又感到不安全了?很抱歉让你这么受伤您现在需要什么?
五、学习重新塑造你的信心。
丈夫出轨怎么办?老公出轨，在某种程度上，实际上是在向你传递这样一个信号：他仍然爱你，只是你没有婚前的魅力。拥抱“反正也是最亲近的人，给你看最邋遢的一面也肯定不会嫌弃我”，结婚后的妻子习惯性的邋遢出现在丈夫面前，疏于打扮，甚至不愿为自己特别的节日装扮，这肯定会让丈夫产生陌生感。有谁能对一个蓬头垢面的妻子如此动心?哪位丈夫愿意看到他那不修边幅的爱人?装扮自己，时刻让他眼前一亮，更能让你重拾信心，快速找回爱情。
