现在的离婚率每年都在上升，很多夫妻因为一时冲动而离了婚，离异后很后悔。今日小编就给大家讲讲怎么挽救婚姻。
一、调整心态。
怎么挽救婚姻，第一要调整好自己的心态，不要急躁。婚外情中，最忌讳的就是怀疑甚至迷失自己，无论你们的婚姻已经走到多糟的地步，都必须及时调整好心态，千万不要自暴自弃。
二、进行理性分析。
在这一点上，要把问题放在前面。如果你不把自己的烦恼告诉对方，不要指望你们的关系会变得很融洽。正面表达你的需要和不安，不要用威胁或责备的语气表达出来，否则你的伴侣不会向你表白。
当婚姻出现问题的时候，最忌讳不断的打电话、发短信，不管你互相指责也好，互相哀求也罢，回应你的可能只有一个字对不起。但是也不能抱着破罐子破摔的心态，你要冷静，沉思，仔细分析。怎么挽救婚姻要剖析原因，是因为对方工作压力大，还是因为家庭琐事，还不够有情趣，或是让你们疏远了。不管怎样，都要保持头脑冷静。
三、认真倾听。
在交谈中，你要注意倾听，不要总是想着怎么去反驳对方的观点。如果你们能理解对方的立场和观点，或许就可以用另一种感觉来看待对方。
四、交流沟通。
假如你们都明白对方的想法，还想继续维持这段婚姻，最好的办法就是坐下来好好谈一谈。他们俩很平静地聊着天，分析了婚姻出现问题的原因，找出最适合自己的婚姻相处模式，避免重蹈覆辙。
五、要有爱心。
怎么挽救婚姻？在维系婚姻生活中，这一点最为重要，爱你的另一半，让对方感受到你的关爱。在日常生活中多做一些亲昵动作，表达对爱人的支持。
六、经常运动。
与另一个人共事或外出远足，与你最爱的人共度快乐时光，或许可以重塑你们之间的浪漫气氛，回想一开始就相爱的美好时光。如果你们的婚姻出了问题，不妨二度度蜜月吧。当对方还没有准备好的时候，你会意外地带来一些小惊喜。
七、建立信任
不再有保证地做出痛苦的承诺，也没有真正采取行动。若你许诺减少游戏时间，就用行动向她证明吧。
上面是小编给大家的关于怎么挽救婚姻的建议，相信大家已经有所了解，希望能给大家提供一些建议和帮助。愿每个人都能收获一段幸福的婚姻。
