婚前，人们总是对未来的婚姻生活充满美好的想象，但一旦他们结婚了，就会发现实际情况并不像想象的那样美好，你就会头疼如何挽救婚姻，今日分享一些怎样挽回婚姻感情的具体方法。
1.把问题放在桌面上。
不要指望你诉你的伴侣你的烦恼，不要指望你们的关系能得到改善。真诚地表达你的需求和不安，不要用威胁或指责对方的语气，这样你的伴侣就不会锁住你的心。如果你也遇到情感困惑，可以加入。
2.学会倾听配偶。
当你的另一半说话时，你应该听进去，而不是考虑下一轮如何反驳。如果你能理解是什么促使他/她这样做，你可能可以用新的情感和眼光看待他/她。
3.寻求建议。
对于怎样挽回婚姻感情来说，如果你的婚姻受到严重损害，比如出轨，你需要向专业人士寻求建议。
4.树立新形象。
向你的另一半保证改变前非。如果你答应在其他游戏上花更少的时间或者更少的唠叨，那就坚持下去。
5.原谅。
原谅你另一半的错误。原谅是摆脱问题，保证长久幸福的最好方法。最后，无论哪一方犯错，都要努力挽回婚姻，不要让生活留下遗憾。
6.给自己一些冷静的时间。
有些人脾气比较急躁，一遇到什么事情就会立刻爆炸，然后在气急败坏的情况下说出很多伤人又难以挽回的话。不管是对自己，还是对对方，这都是一个很大的伤害，也有可能让原本对你有意见的爱人对你的看法更大，更讨厌你，甚至他在一气之下直接说出伤人的话，最后演变成离婚的悲伤。所以对于怎样挽回婚姻感情，一定要给自己时间冷静下来，以免在气急败坏下让夫妻感情雪上加霜。
