拯救婚姻需要我们付出一些努力，需要我们调整心态，需要正确的方法来拯救婚姻。那么我们想要拯救婚姻的话，如何化解婚姻情感危机?
一、避免冲突。
在挽救婚姻期间，最好不要互相批评。即使要说几句话，也要用温柔的声调，因为温柔的声调有利于心理交流，消除逆反心理。不要在心情不好或者双方争执不下的时候做出任何决定，等事情变了再冷静处理。
二、努力宽容对方。
在拯救婚姻的过程中，要闭上眼睛，宽容对方的错误。有的夫妻婚后想尽办法改变对方，让对方的性格爱好和自己趋于一致。结果往往适得其反，不仅改变不了对方，反而增加了双方的心理距离。面对差异，理性的选择是容忍。夫妻相处中的这种宽容，可以缓解生活矛盾，深化爱情。同时，也要注意改变自己性格和习惯中的一些缺点。因为改变自己比改变别人容易得多，在生活的爱好和习惯上适当迁就对方，不仅可以消除很多摩擦，还可以促进夫妻关系的和谐。
三、开诚布公。
在面对面交谈之前，你需要一支笔和一张纸来列出你生活中婚姻危机的问题，即使是最小的问题。当你准备好平静的心情，分析所有的原因时，你应该主动谈话。在没有第三者的情况下，谈话要开诚布公，把所有可能的问题都放在桌面上。
四、主动求和。
幽默和自嘲是拯救婚姻的最佳方式。如果你做错了什么，主动请求对方原谅。一般来说，矜持是女人的天性，男人要主动放下男人大丈夫的臭架子，给女人一个笑脸，说好话。这样，再顽固的堡垒也不会自破。
很多时候，拯救婚姻需要打破我们内心的一些禁忌，比如一旦感情被玷污，就再也无法挽回，很难挽回婚姻。结婚时，我们只考虑爱与不爱，那么离婚呢?如果爱还在，如果你还愿意携手未来，为什么要关上幸福的门?众所周知，婚姻城堡的建设并不容易，不妨再给婚姻一次机会，努力呵护和经营它。六七十年没有什么婚姻什么都不发生，好的婚姻是在一次又一次的波折之后越来越坚定的走下去。
