现在男人和女人是平等的，男人有精神上的婚外情，女人应该保持自己的立场，应该选择宽容，偶尔犯错误可以原谅，但如果没有必要维持，会毫不犹豫地选择分手，那么，丈夫的精神欺骗呢?
一、丈夫一次次精神出轨怎么办?
1.再生气也要冷静下来。
男人最讨厌女人的麻烦。面对女人的麻烦，他只会逃跑。你的噪音不仅发泄了暂时的幸福，而且对保护婚姻也不好。用相反的力量把他推到欺骗的情人身边。
2.随时保持主导地位。
过早原谅的结果是鼓励不感兴趣的男人继续有精神上的婚外情。如果你没有宽容，你容忍和默认你丈夫的婚外情。他会随意做一些让你目瞪口呆的事情。不要让他回来。没有世界，每个人都能活下去。为了挽救婚姻，但错误的是他不应该放弃婚姻的主导地位。
3.努力改变，学会爱自己。
我说改变自己不是为了迎合对方，任何改变都是徒劳的。改变自己，只是为了丰富你的生活，让自己更自信，所以建议明天去美容院，做干净优雅的头发，如果你需要做面具，打扮，告诉自己，事实上，不仅有吸引力，而且和朋友交流。
4.寻找丈夫出轨的痕迹。
即使你不想离婚或吵神婚外情痕迹，即使你不想离婚或吵闹。面对丈夫的精神婚外情，每个女人都忍不住一辈子。你不必胡说八道，因为你丈夫当时死了，不承认耙你。你有话要说。
5.先做两个心理准备。
丈夫一次次精神出轨怎么办?无论是立即离婚还是继续婚姻生活，我们都应该做好心理准备。如果丈夫诚实悔改，做心理调整，考虑将来如何沟通。如果你觉得没有感情，决心离婚，请提前和律师讨论。在这种情况下，离婚应该做什么?离婚后你必须继续生活。如果你有孩子，和孩子住在一起。
