有用。2021年元旦出台的新的《婚姻法》有一个月的离婚冷静期，经过相关部门统计，出台这个法案之后，离婚率下降了很多。在重庆、青岛、贵阳三个城市的民政局数据统计，新的婚姻法出台之后，离婚率分别下降了44%、33%、25%。所以，如果男人提出离婚，女方内心不愿意的情况之下，“缓兵之计”是有效的。
离婚冷静期想要挽回怎么做呢？
这个时候就要分析男人提出离婚的原因。要么就是性格不合、要么就是觉得你提供不了三大价值：经济价值、情绪价值、性价值，要么就是女方犯了原则性的错误，要么是沟通问题导致矛盾一个接着一个。以上这些情况是比较常见的。想要挽回男人，就要从以上四个方面去做出改变。只要这个男人还爱着你，他都不会如此绝情。
挽回男人一定要提升自己的认知
很多女人遇到男人说死心了就觉得没救了，这段婚姻已经无法挽回了，你内心越是慌张就越是说明你要提升自己的认知水平和安全感。认知水平如何提升呢？可以选择我们专业的情感导师一对一进行辅导，教你如何进行情感剥离，如何提升情绪价值，如何做一个情商高到男人无法自拔的魅力女人，至于安全感是女人自己给自己的，也就是三大价值当中的经济价值，这个社会说现实也是非常现实的，你只有拥有了自己养活自己的能力，你在和男人发生矛盾甚至闹上离婚的时候，你才不会表现的非常的失落和空虚或者没有安全感，安全感是自己给自己的。说白了，挽回就是一个对内恢复自信和自我价值感，对外重建吸引力的过程。如果连你都忍受不了安全感薄弱、负能量爆棚、情绪如过山车一般的自己，还怎么让对方心甘情愿地缴械投降呢？
多问自己“为什么”，不要跟对方说“凭什么”
婚姻中吵架没有赢家，只有深刻反思自己的问题，才能慢慢提升，逐个的去解决这些问题，才不至于在将来的生活当中重蹈覆辙，继续犯同样的低级错误。这两种情况，尤其需要保持距离：
1.对方态度敌对、疏远，拒绝和你交流。这代表Ta已经把你视为威胁，竖起了满身的刺。这时如果选择进击，只会激起更强烈的防卫本能。
2.过度“黑化”你，认为问题都是你造成，完全让你“背锅”。无法承受某种压力时，就会寻找一个替罪羊，没错，Ta就在找借口，但在情绪激荡的当下，辩论只会让你罪加一等。争取自我澄清的机会，是在冷静之后。
