把婚姻和感情分开。感情必须放下，但婚姻可以继续，因为我他们没有资本离开，把他当作伙伴，普通朋友。男人狠不下心离开妻子咋办，就是专注于自己，增加离开的能力。只有有实力的人，才有选择权，没有实力的人，只能妥协。
一、你们只是合伙人
虽然你还没有离婚，但记住，不要把自己当成他的妻子。然后你必须明白，你可以做你生活中的事情，但前提是你是否能获得好处。男人狠不下心离开妻子咋办，例如，如果他想让你回家看看他的父母，你可以去，前提是他需要交换一些让步，可以是利益，可以是时间，可以是精力。
你可以说：“我也很想念你的父母，我可以去看看他们，但我最近不太舒服，你能送孩子几天吗?”所以我可以在早上好好休息，好好照顾你。”在这个过程中，在争取最大利益的前提下，我们也不会失去自己的利益，至少我们不会投入不平等的精力和情感。只要我们不增加自己的“沉没成本”，你就会赢得第一步。
二、做好自己的情绪管理
很多人会说我当时就明白了，下一秒，面对男人的时候，又出现了反复的情绪，又开始胡思乱想。因为对男人还有一些期待的认知，摆脱不了他，所以还是摆脱不了他。オ会陷入负面情绪。那我们该怎么办呢?
这里有几个简单的介绍：瑜伽、健身、阅读、插花……简而言之，你可以尝试做任何能让你快乐的事情。把注意力集中在自己身上，而不是对方身上。就像很多姐妹问我:“他出轨了，我们只有离婚这条路吗?”"离婚与否并不重要，重要的是，我在这样的婚姻中能得到什么。
当你能专注于自己时，你会发现他不会影响你的情绪，更不用说因为他而产生情绪垃圾了。永远学会爱自己，保护自己，让自己变得优秀和坚强，是你的信心，不害怕离开，不害怕失去，是你面对婚姻的勇气。
