很多夫妻发现伴侣出轨后，觉得自己活不下去，就冲动离婚，但后悔再婚的并不少。当一方出轨时，我们可以先客观分析一下，是对方出轨上瘾，还是你们俩的婚姻出了问题，还是其他原因，有没有补救办法。然后决定是离婚还是继续。
一、冷静下来，不要轻举妄动
1、对丈夫冷静
大多数丈夫对这个家庭都有责任感。当他们作弊时，面对家里的妻子，他们也感到内疚。他可能会想，“我妻子在家给我洗衣服和做饭，我还在外面胡说八道，我真的不是什么。”“如果我能得到补偿，我会得到一些补偿，这样我的心就会更好。”
如果你在这个时候开始哭泣和责骂对方，那就是消耗他对你的内疚。男人如果身体出轨了该怎么办，除了发泄情绪，这对你的婚姻和你的个人都没有好处。甚至可能会迫使他打破罐子，让他觉得情妇是他想要找到的人。
2、不要牵亲戚朋友进来
很多人出轨后，各种委屈和怨恨都出现了，迫不及待地想和自己分享这些情绪。前天，我对我最好的朋友说：“我丈夫出轨了。他真的不是一件好事。”后天，我和父母一起哭了。“看看你儿子。他怎么能做这么对不起我的事?”
三、收集证据，抓住关系的主动权
收集证据是为了让自己手里有一张牌。首先，不要受到对方的威胁，避免被动。第二，在极端情况下，你也可以为自己争取最大的权益，保护自己的全身。收集证据，主要注意两类：一是小三出轨的证据;一是夫妻共同财产。
四、让丈夫自己处理与第三方的关系
不要干涉撕小三的事情，让老公自己处理和小三的关系。男人如果身体出轨了该怎么办，从婚姻心理学的角度来看，有外遇的原因是你和你丈夫之间有问题。但对方，不能处理这些问题，不得不把注意力转向情妇，以缓解两人之间的压力和紧张。
当你遇到婚姻危机时，单纯处理情妇是没有用的，因为你不知道是否会有情妇、情妇和情妇再次出现。你可以用推拉技术，让你的丈夫自己处理和小三的关系。
