我有个朋友，她说自己跟别人有了不正当关系，结果被丈夫发现了。起初他们大吵了一场，但现在她的丈夫不再跟她说话，也不像以前那样对她好了。自己出轨了怎么求得老公原谅，她告诉我，她现在很后悔，那时只是一时冲动，没有多想。
一、若能理解丈夫的极端反应，并承认错误，坦诚相待，便能够好好地度过未来。
当你的婚姻外出轨被丈夫发现后，你必须要做到以其人之道还治其人之身，要能深刻体会到另一方所承受的痛苦和伤害。至少要理解对方，特别是当对方遭遇背叛时，他会变得异常反常，表现出极端的反应。
在这种情况下，你需要先承认自己的错误，并承诺和那个第三方保持距离。你绝不能再次欺骗你的丈夫，坦诚是重建信任的关键所在。你必须采取主动，特别是在当前的情形下，你的态度会影响并引导你的伴侣。
二、其次，要让丈夫发泄情绪，然后缓和双方的愤怒情绪，共同寻找适合彼此接受的相处方式。
当丈夫得知妻子出轨时，也许会感到情绪失控。在这种情况下，女性需要理解并站在另一方的立场上思考问题，因为毕竟是你自己犯了错误。如果你想要重修旧好，就不要与他争吵，我们应该引导他。
让他先抒发一下负面情绪是必要的，无论你采取冷静的态度还是提供实际的帮助，重要的是能给他带来一些安慰和缓解。自己出轨了怎么求得老公原谅，必须达成你和你的丈夫都能接受的共识，以满足你的需求和他的要求。
三、要持积极态度面对问题，不可逃避，而是需重建信任。
要想挽救婚姻，我们需要采取积极的态度去应对问题，不能回避。多关心你的丈夫，如果你犯了错误，一定要尽力去弥补。然而，当你们平静下来的时候，也要审视一下彼此之间的情感，毕竟有可能不如以前那么好，但这也是很平常的现象。
想要挽回这段婚姻并不是一件容易的事情，但也不是没有可能的。关键在于我们需要站在对方的角度去审视问题。发现自己有了婚外情后，内心难免会经历巨大的波动。无论是后悔还是害怕，你都必须承担责任。
