婚外情通常只是婚姻的替代品，根本没有多少真实的感情。出轨离婚很内疚，世界上没有不透风的墙，许多进入婚外情的人都很幸运，认为欺骗不会被外人发现。但事实上，事情发生了，会留下痕迹，有一天事情暴露了，后悔有什么用呢?
一、羞愧与内疚
羞愧和内疚是对欺骗最常见的内疚反应。当一个承诺的人开始欺骗另一个人的伴侣时，他们往往会感到羞愧和内疚，尤其是当他们回到伴侣身边时。这种羞耻感和内疚感可以是强烈的，也可以是轻微的。这完全取决于当事人和他们处理情绪的方式。
二、他们被迫过双重生活
很多出轨的人(无论是一次性还是长期的外遇)都要面对双重生活。一方面，他们喜欢放纵自己的刺激。然而，从高处下来后，他们不得不面对伴侣，所以他们不得不展示一个完全不同的外表。
三、精神和情感疲劳
这通常是双重生活的结果。对你爱的伴侣保守秘密会让人筋疲力尽。出轨离婚很内疚，作弊带来的内疚感会非常沉重，以至于作弊者发现自己在情感和精神上总是这样。
四、对自己的愤怒
作弊者面临的另一个挑战是，他们知道自己不仅欺骗了配偶/伴侣，还欺骗了朋友和家人，从而感到愤怒。作弊者可能会试图内化这种愤怒，但在某些情况下，他们甚至会向那些与他们作弊的人发泄愤怒。
