大多数人讨厌欺骗(当然，有一小部分人很高兴)。他们认为欺骗是对婚姻的亵渎，热衷于婚外情的人既不尊重也不忠于他们原来的婚姻。出轨后怎么让对方释怀，想要得到对方的原谅，只要找对方法，挽回婚姻并不是十分困难。
一、跪下认错，表明态度
不要过于谦虚地取悦或分裂自己的个性，也不要纠缠或以死亡的形式压迫对方。这些做法不仅会让对方看不起你，而且会直接爆发以前积累的不满，你唯一的旧爱可能会被烧毁。
承认错误的最好态度是立即主动切断与第三方的联系，对原配置诚实，温柔照顾对方，写下悔改保证书，发誓永远不会与第三方联系。
二、包容情绪，跪求原谅
当对方知道你有外遇时，对方的情绪会立即爆发。出轨后怎么让对方释怀，所以你必须意识到，无论对方有什么情绪反应，你都应该比较，容忍和忍受对方的情绪攻击和对你的个性的羞辱。
在生活和态度上，我们应该积极做出更大的改变和调整，多陪伴对方，发自内心地关心对方，加倍思考，安排更多的夫妻或家庭参与活动，让对方觉得你从内心完全回到家庭。
三、尽力而为，以退为进
努力做你应该做的事，尽量不要让对方难堪，尊重对方的想法和决定。如果对方表现出非常歇斯底的态度，没有讨论的余地要求立即离婚，请保持足够的决心来面对这个困难的挑战。
