要解决问题，首先要了解问题的原因。发现老公出轨了怎么挽回，欺骗的刺深深扎根在你的心里，想要拔出来，关键其实是你自己，不是他怎么做你可以放下，而是你怎么看他。不要把结果误认为是原因。
一、发现老公出轨了怎么挽回,找出关系破裂的原因
你难以释怀的原因其实是“你这么相信他，他却背叛了你”。这个想法崩溃了你的世界，彻底颠覆了你对他的认知。正是因为你太信任他，他的不忠才会让你震惊，让你觉得自己是个笑话。信任的崩溃涉及到你对过去的怀念、对感情的怀疑、对自己的怀疑和对未来的恐惧。
背叛之后，你会不断质疑他说的话，猜测他的行为，猜测他的想法。这种整天疑神疑鬼、精神紧张的状态，在以后的相处中是无法抹去的，女人的直觉是无法控制的。从长远来看，他在你心中是如此不可信赖，贴上了“惯犯”的标签，甚至你开始怀疑生活。这个世界上谁值得你依靠?
不是对方出轨了，而是你的婚姻出了问题。但是你的婚姻有问题，最终导致了对方的出轨。当我们抛弃受害者的身份，从探索者的角度对待整件事时，就是你们关系转机的时候。
当背叛发生时，我们是否有足够的智慧和勇气实现“无害的诚实”，从危机中找到爱的空间，把危机变成两个人诚实的机会，再次相互理解，进入彼此的内心世界。
无论是你自己的反思，亲戚朋友的分析，还是深入的沟通，找出每个人之间的问题，并根据严重程度进行排序。深入分析你的婚姻，以及你在婚姻中的自己。
