有些人习惯于冷言冷语或指责。他们指责对方的缺点，使对方失去了沟通的欲望。有些人遇到问题，喜欢把它放在心里让别人猜，也喜欢冷战生闷气，不会沟通。这时，我们需要不断反思自己，学习夫妻相处的方式。
一、沟通不畅的问题也可能是因为沟通结果过于急功近利，一时没有满足要求就失去了沟通的信心
例如，通过沟通，夫妻意识到由于工作和环境的不同，双方可能会出现不同步的增长，并希望通过缩小差距来共同进步。但这种事情不能一蹴而就，需要不懈的学习和努力。如果一方过于急功近利，觉得对方不符合自己的要求，那就是“烂木不能雕刻”，这也会导致沟通障碍。
与其急功近利，不如多帮忙。快速成长的一方向另一个仍然被困在同一个地方的人伸出手来帮助他一起进步。夫妻间长期冷战不交流怎么办，成长可能较慢的人不应气馁和沮丧，而应该认真、坚定和积极。在相互帮助、共同进步的基础上，沟通可以更好地解决问题，克服困难。
二、也许不是沟通本身出了问题，而是夫妻关系进入了倦怠期
事实上，许多夫妻之间的爱情在甜蜜的时期之后，会进入一个非常疲惫的阶段，就像我们常说的“七年之痒”一样，在这个时候，不想沟通，经常冷战是许多夫妻之间的正常状态。
摆脱这种倦怠，努力保持爱情状态尤为重要。夫妻间长期冷战不交流怎么办，如果条件允许，每年一起旅行一次，在新的环境中敞开心扉，放松心情，增进感情，面对一切困难。
同时，要努力培养双方共同的爱好或兴趣，如体育、书画、陶瓷烘焙等，既能培养更多共同的话题，又能共同进步，增加彼此的自信和成就感，使沟通畅通无阻。人越亲密，就越需要经常交流和互动。如果你想让夫妻关系越来越强烈，那就从消除冷战和多交流开始吧!
