在婚姻生活中，难免会遇到各种挑战和困难。比如，老公不回家也不提离婚我该怎么办，你可以通过了解并运用这五个重点来扭转局面。这个过程可能需要时间和努力，但最终你们将能够克服困难并重新建立健康的婚姻关系。
一、面对现实，放下怨恨
首先，夫妻需要面对现实，放下怨恨。丈夫外面有人，不回家，不离婚，不是一个人的错，也不是一场战争。因此，夫妻需要冷静下来，不要互相指责，也不要太内疚。面对现实，放下怨恨是解决问题的第一步。
二、找出原因，找出对策
其次，夫妻需要找出原因和对策。丈夫外面有人，不回家，不离婚，可能有很多原因。可能是丈夫自己的问题，也可能是夫妻之间的矛盾。因此，夫妻需要找出原因，找出问题的根源，然后采取相应的措施。
三、修复关系，重建信任
夫妻需要修复关系，重建信任。丈夫外面有人，不回家，不离婚，说明夫妻之间存在信任危机。因此，夫妻需要修复关系，重建信任。通过沟通、交流、旅游等方式增进感情和信任。
四、改变自己，提升自己
夫妻需要改变自己，提高自己。婚姻中的问题往往不是单方面的责任。老公不回家也不提离婚我该怎么办，作为妻子或丈夫，夫妻需要反思自己的缺点，不断学习、成长和提高自己。你可以通过学习新知识和提高个人能力来提高自己。
五、接受自己和配偶的缺点
并不是生活中的每一对伴侣都是完美的，也没有一对伴侣从未遇到过困难或挑战。当你开始接受和欣赏你和你的配偶的优点时，你会更容易接受他的缺点。这意味着你不会要求对方完全满足你的期望。这种态度可以帮助你们在困难时期一起面对问题。
