现在你可能会感到很难过，但如果你告诉他，可能会让你的情绪失控，让你的关系变得更糟。老公要离婚态度很坚决该怎么挽回，在你表达自己之前，首先要确保你的情绪保持稳定。
一、正确运用“女性优势”进行交流
你可以通过其他方式释放和缓解负面情绪，比如跑步、健身、和朋友交谈，或者独自哭泣，这可以减少你的攻击性，让他有勇气接近你。如果你没有处理好自己的负面情绪，徘徊在情绪爆发的边缘，那么你的情绪可能会影响你的沟通效果。
举个例子，最常见的情况是丈夫回家晚了。如果你没有妥善处理自己的情绪，与对方沟通，你所表达的很可能是：“你这么晚回来了!你根本不把这个家放在眼里!”
当你面对突如其来的指责时，你的丈夫可能会生气并回应：“你怎么这么说?我一直在努力工作。不是为了我们家吗?”
事实上，这就是你真正想表达的。然而，我们经常选择最强的方式互相反击，但同时，我们希望对方能通过我们强大的表面看到我们内心的脆弱，并安慰和补偿我们。这不可能。
坦白地说，也许你没有注意到你愤怒背后隐藏的深层需求是什么，他怎么知道呢?老公要离婚态度很坚决该怎么挽回，如果你不真诚地表达，很多事情他都不知道。事实上，正确的表达方式应该是：
亲爱的，你这么晚才回来吗?我们丈夫真的很努力。我会给你泡一杯茶。你可以休息一下。我理解你的努力。
然后，轻声拥抱他，并说：“你这么晚回来，我真的很害怕……”
