你可能会犯下一个错误，抛弃了她信赖。如今，你期盼精神出轨以后挽留伤心的老婆。精神出轨如何挽救，在爱情和婚姻中，不正确是常常发生的，可是叛变爱人是非常难被原谅的行为之一。在经历了出轨之后修复婚姻一般是非常困难的。
一、精神出轨如何挽救,赢回妻子信任的15种方法
1、认真反思自己的问题，意识到损害老婆的代价。
2、真心实意向妻子致歉，表述内心深处的悔恨和内疚。
3、接纳老婆情绪与痛苦，带给他时间与空间去治伤。
4、根据自身的不正确创建真正意义上的悔改的心，制定变化的方案。
5、表达了对婚姻生活的坚定决心，才可以创建老婆的认可。
6、聆听老婆的体验，仔细体悟她内心的要求。
7、调整好自己的个人行为，尽量减少引起老婆的痛苦回忆。
8、给予老婆必须的大力支持和宽慰，帮她走出阴影。
9、和妻子共同商定婚姻里的制度和界线，提高相互之间之间的交流与理解。
10、投入更多的时间和精力创建婚姻生活的信任基础。
11、提高夫妻之间的亲密无间和情感联系，复建爱情的桥梁。
12、坚持不懈诚信和透明，构建起彼此之间的平等交流。
13、保持自我调整和蜕变的勤奋，以行动证明自己更改之真正。
14、重视老婆的决定，接纳她可能还需要更长的时间来保持信赖。
15、坚持不懈地维护保养婚姻生活，为了能老婆和家庭幸福而奋斗。
