做人要有良好的心态，这样才能健康快乐，保持乐观的心态，努力解决困难，不逃避，不退缩，努力工作，不要整天皱眉，怎样才能开心不忧郁，悲伤的脸只会让自己沮丧，变得越来越消极，越来越失落。
1、看开一点
告诉自己，人们生活在这个世界上，有太多的困难和挫折，活一天应该快乐一天，生气一天，快乐一天也是一天，为什么不快乐呢?看开放，放下，告诉自己一切坏事都会过去，向前看，明天的太阳仍然灿烂，为什么要找麻烦让自己悲伤。
2、有苦就要诉
在生活和工作中，如果遇到困难和挫折，很难解决，或者遇到感情事情，更沮丧，这次不要坚持，痛苦和沮丧与朋友交谈，或者找到合适的方式发泄，不要挤在心里，更不用说借酒，否则会更不快乐，更沮丧。
3、不要太执着
做人不能太执着。执着是一种很好的精神，但过于执着的人活得太累了。他们应该知道，有些事情不是靠自己的执着就能成功的。有些事情不是你的，赚钱也没用。你得到了快乐和平静，会顺其自然，这样你就不会沮丧。
4、不要过于追求完美
世界上没有完美的东西，月亮的不完整也是一种美，过度追求完美，但会留下遗憾，完美是一种心态，一种积极进取不愿落后的心态，但掌握学位，根据你的能力，否则遇到一些失败会不快乐，沮丧失落，所以最好满足，满足，知道满足，会快乐。
5、不要太在意
不要太在意得失，在乎别人的对错，要大度宽容，否则经常在意，就是找不到自己的舒适，会让自己不开心，总觉得自己付出的多，得到的少，别人怎么做，怎样才能开心不忧郁，要学会理解，有得有失。
6、快乐健康最重要
人的生命是短暂的，生活快乐，快乐健康，和朋友争吵，原谅，和爱人争吵，没有必要生气是他们所爱的人，错误承认，不要为了可怜的脸，伤害情绪，用自己的微笑传递正能量，不要抱怨生活不公平，不要抱怨工作不愉快，总是知道快乐和健康是最重要的。
