是众所周知的心理健康问题。也许很多人只听说过因为心理健康问题而自杀的消息。我们也听说过韩国女演员雪莉的自杀事件。在我国也有很多人为问题所困扰。学生是其中的一部分,接下来和小编一起了解,免费测试题。
一,免费测试题
1.悲伤:你总是感到悲伤或悲伤吗?
2.呼吸:你觉得前景渺茫吗?
3.缺乏自尊心:你认为自己没有价值,还是认为自己是失败者?
4.自卑感:你觉得力量不够,或者自叹不如别人?
5.罪恶:你对什么都自责?
6.犹豫:你在做决定时犹豫了吗?
7.焦躁不安:这期间你一直处于愤怒和不满状态吗?
8.对生活失去兴趣:你对事业、家庭、兴趣和朋友失去兴趣了吗?
9.失去动机:你觉得低落工作没有动力吗?
10.自我印象可怜:你认为自己老了还是失去了魅力?
11.食欲变化:你觉得食欲不振,不由得暴饮暴食吗?
12.睡眠变化:失眠,整天体力不足,昏迷?
13.失去性欲:失去性兴趣了吗?
14.猜测症:你总是担心自己的健康吗?
15.自杀冲动:你认为生存没有价值,还是生死比较好?
二,注意:
请在符合你感情的项目上评分。0、轻度1、中度2、严重3。测试后,请计算总分,评估抑郁度。
0~4分钟,无
5~10分钟,偶尔会有抑郁感
11~20分钟,有轻度
21~30分钟,有中度
31~45分,有严重郁。
三,应该怎么解决
协调自己与配偶的关系。经常有人因为各种原因造成夫妻之间的隔阂,不必要,甚至洗盘,钱多少,说话不投机打架。闲暇时间,和配偶在家洗衣服也很舒服。中国人自古以来就有明媒体结婚的传统,自由恋爱顺利吗?协调自己与周围环境的关系。善待他人,心胸宽广。不要和人提起诉讼,自己吃亏也不要提起诉讼,影响不好。