分手后怎么挽回?分手后挽回女友步骤是什么?分开之后才知道后悔，想要挽回的人有很多，但怎样挽回才能在不让对方反感的同时，又能让对方回心转意。一般的挽回者都会用他们认为可以的方法来挽回对方，比如，不停地给对方打电话，发短信，出现在对方面前不停的承认自己错了，就会改头换面，等等，但是，事实往往会告诉你，这样做越多，结果只会让对方更讨厌你，甚至把她离开你的决定合理化。所以，怎样才能成功挽回女朋友呢?
一、分手后要适当的冷冻。
情感挽回的方法有哪些?没谈过恋爱的分手是因为矛盾点不高，所以在挽回前要把冰冻，是必然的。在分手之后选择与对方纠缠不休，甚至以死相逼的行为，只会让对方更加厌恶自己，逼对方贬低甚至鄙视自己，你所做的一切，在别人眼中都是作践自己的尊严，最终你感动了自己，却无法感动对方，反而让对方从此不再与你联络。提起分手的那一方肯定讨厌你，否定你所做的一切，只想到你的不好，想不起曾经的美好。因此，奉劝你别再自欺欺人，也别再断了挽回路。
冰冻，其实也是让自己冷静地反思恋爱中犯下的错误，比如有没有在对方需要你的时候你没有做出相应的回应，而是去数落对方?是否有强迫彼此改变?当对方需要安静的时候，你是否在身边唠叨?很多时候，大家都不知道自己犯下了各种各样的错误，但是却在彼此心中默默地记下，待忍耐到了一定的临界点，一触即发，结果就是争吵，然后分手。首先要考虑一下还有没有各种不同的错误，不要急着互相纠缠，搞不好还会掉进一个怨妇形象。
二、在冷冻期内改变自身。
分手后怎么挽回?如果你正在向对方解释，或恳求他回到你身边，但得到了他不耐烦的回应，那么你应该选择冻结这段关系。要注意的是，冰冻情绪并不能完全切断联系，冰冻你对他的投入，包括感情，金钱和时间，但如果他不反感，可以保持联系。那在这段冰冻的时间里，你应该怎么做?
提高你的外表。外部改变是最快速、有效地改变你在他心中的消极形象的方法，很多时候，无论是在工作场所还是在情场，你的外部形象都是至关重要的，因此，改变外部所能取得的效果是不容小觑的。康纳也说过：“要想让自己变得更快乐，首先要想办法变得更好。”假如，你是一个坚强的女人，而他已经厌倦了你的坚强，不妨试试那些更温和的装扮，比如穿一条暖色系的裙子，配一双同色系的高跟鞋，头发卷成浪漫主义的大波浪，再加一个淡妆，当你以这样的形象再次出现在他面前，请等待，看他那惊艳的表情!而且如果你是比较胆小的男人，可以试一下比较阳刚的打扮。假如你觉得自己还不够时尚，可以看看一些时尚杂志，慢慢地，你就会想出适合自己的穿着风格。
提高内在素质。内在的提升和外在的提升在情感上同等重要。对他人的爱慕往往始于颜值，忠于人品，只有脚踏实地地提升自己的内在魅力，才能使你的魅力持久。一位能够承担家庭责任的男人，无疑是有魅力的，这样的男人除了能养家之外，还能让家庭成员关系融洽，能照顾女人的感情。另外，男性也要有自己的社交圈，并能与女性的社交圈融为一体，这样才能带领女性成为更好的自己。而且女人，有一定的居家能力是必须的，能够处理家庭琐事，体贴男人，还懂得如何打扮自己，时髦而不羁。另外，女性也要有自己的朋友圈，让自己的生活变得丰富多彩。一般情况下，男人寻找的结婚对象都是这样的女人。
三、微信交流的技巧。
情感挽回的方法有哪些?离婚后，很多人都用各种办法来挽回，想得到对方的回应。在分手后，微信是常见的挽回方法，但是，如果你不知道如何编辑短信，弄巧成拙，不仅无法挽回恋人的心，而且对方还把你所有的联系方式都拉黑，这样往往会增加挽回的难度。那么想要挽回前任，该怎么编辑挽回的句子呢?
信息中不能显示出高要求。人生中，许多人挽回前女友时，往往会对自己说没有她不行，“我爱你”，“我没有你不行”之类的话，甚至用一种伤害自己的方式强迫对方回到你身边。但这种高需求的表现只会给对方增加压力，你们分手时的矛盾点更高，你的高需求、低价值的行为，往往会让对方感觉到你也是低价值的，所以想要把握爱情的主动，你最好先从没有需求的联系开始，比如说“最近发现了一家很有意思的餐馆”之类的话，引起对方的兴趣，而不暴露自己的需求感，这样往往对方更愿意回应。
避免在信息上彼此持有相反的观点。离婚时，对方往往会说出你身上的一些缺点，但有些男人想要抹掉对方心中的坏印象，或者不同意对方的意见，就会用微信和对方发生争执，但即使争执赢了，也会输掉女朋友，得不偿失。因此，想要挽回对方的心，就要与对方建立共同点，在短信里透露出其实你跟她的观点一致，你才发现自己的做法的确不对，这样往往会降低你们之间的矛盾，有时一句话就能解决问题，为什么还要花上几天的时间与对方争论呢?
创造第二种吸引力，使对方主动想和你联系。如果对方没有回复你的微信信息，可能就是对方看不见你的变化，正如拯救爱情的大师康纳所说：“最有效的挽回方法就是再次吸引。”如果你的朋友不回复你的信息，那么，朋友圈就是你们之间联系的桥梁，但是，这并不是让你在朋友圈里装作苦恼，或是释放负能量。相反，积极地进行自我建设，丰富自己的生活，改正自己的缺点，比如对方分手时嫌弃你夜不归家，生活颓废等等，这样你才能在早上把工作的照片发到朋友圈，睡前喝牛奶的照片，等等，这样往往会引起对方的好奇，觉得你的改变是真诚地挽回，从而主动想了解你的近况。
分手后怎么挽回?想要通过微信来联系对方，挽回对方，首先，你要知道自己的问题在哪里，然后再针对问题去改变自己，提升自己的价值，切勿做出一些不舍、纠缠、行为，否则，只会让对方更加讨厌你。同时也要隐藏自己的需求感，把对方当作普通的朋友看待，这样，对方的戒备心就不会那么强，挽回也就容易一点。
