分开后才知道后悔，想要挽回对方的人很多，但怎样挽回才能不引起对方的反感，同时对方也会回心转意。常见的恢复者大多以自己认为可以的方式挽回对方，比如不断给对方打电话发短信，在对方面前不断承认自己错了，会改等恳求性的话。但是，事实往往会告诉你，你做的这种事情越多，只会让对方更加反感你，甚至合理化她离开你的决定。那怎样才能成功挽回女友呢?分手挽留的技巧有哪些?
第一，分手后适当冷冻。
冷冻其实是让自己冷静反思恋爱中犯的错误的最好时机。比如对方需要你的时候，你有没有给出相应的反应，而是批评别人?是否强迫对方改造?有没有在对方需要安静的时候在旁边唠叨?很多时候，人们不知道自己犯的各种错误，却被对方默默记住。当他们忍耐到一定的临界点，就会一触即发，结果就是吵架，然后分手。首先好好想想还有没有各种各样的错误，不要急着纠缠对方，搞不好还会落得怨妇形象。
第二，冷冻期间要改变自己。
提升自己的内心。内在和外在的提升在情感上同等重要。一个人对另一个人的爱往往始于面值，忠于人品。只有脚踏实地的提升自己的内心，才能让自己的魅力永无止境。一位能够承担家庭责任的男人，无疑是有魅力的，这样的男人除了能够养家糊口，还能让家庭成员关系和谐，能够照顾到女人的感受。另外，男人要有自己的社交圈，能够融入女人的社交圈，这样才能带领自己的女人一起成为更好的自己。而且女性，有一定的居家能力是必须的，能处理好家庭琐事，体谅男性，还要懂得打扮自己，时尚而不风骚。另外，女人一定要有自己的朋友圈，让自己的生活丰富多彩。通常男人找的结婚对象就是这种女人。
第三，微信联系的说话技巧。
分手挽留的技巧：消息中不能表现出高需求。人生中，许多人在挽回前女友时，往往会告诉自己没有她不行，我爱你、我没有你不行等语句，甚至以伤害自己的方式强迫对方回到你身边。但如此高需求的表现只会增加对方的压力，你们分手时矛盾点较高，你们表现出高需求、低价值的行为，往往会让对方觉得你们也是低价值的，所以想要掌握爱情的主动权，最好先从没有需求的联系开始，比如最近发现了一家非常有趣的餐馆等等。
