爱，往往只有在失去的时候才懂得珍惜。二人在一起时丝毫不觉得有什么不对，真正到了一方提出要分手时才突然醒悟，只能怪自己不珍惜这段感情。情感挽回技巧有哪些?
第一，过的更好。
当你们的感情破裂的时候，不一定要纠缠对方，纠缠对方不放手。你一再低头认错，会让对方觉得他(她)提出分手的想法是对的，觉得你们真的不适合在一起。相反，你可以采取以退为进的策略。暂时让两个人冷静一段时间。在这段时间里，你应该过得更好，而不是沮丧。这样对方潜意识里会觉得自己的决定是错的，迟早会改变主意。
第二，冷冻感情。
冻结感情，并非真的要把感情冻结在记忆中，这也是一种缓兵之计。当双方之一提出分手时，肯定是情绪不稳定的时候。这个时候被接受的对方肯定挺难受的，双方都不够冷静，很容易冲动做决定。如果真的想挽回感情，就要让两个人分开一段时间，得到足够的冷静时间，反思自己的不足，这对缓解感情很有帮助。
第三，提高吸引力。
两个人感情出现裂痕，无疑是对方对你的耐心达到了极限，认为你不是他(她)想找的人，暗示你要做出改变，哪些缺点得不到另一半的理解。是的，这个时候你最需要做的就是努力提升自己的吸引力。在双方都能获得冷静时间的前提下，做好自己，摆脱不足，让自己以全新的形象再次出现在对方面前，会让对方眼前一亮，重新审视对你的好感。
第四，重温旧事。
重温旧事也是很好的挽救方法。在对方面前，尽量心平气和的告诉他(她)你们之前的恩爱往事，让对方回忆起你们的过去，有那么多美好的事情，有那么多值得回忆的事情。我相信，即使你的心很硬，想到这些，你的心也会稍微软一点。这个时候，你再懂事，动情，挽回知心爱人，也不难。
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