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人际交往太累怎么办

来源:明君情感 2021-12-03 阅读数: 1541

  在我们探讨假装熟稔的时候,我们先来探讨一下人际关系。人际交往太累怎么办?

  什么是人际关系?人际关系是人们在生产或生活活动中建立的社会关系。人际关系由认知、情感和行为三种心理成分组成,表明人际关系在相互交往过程中的亲密性、和谐性和协调性。

  在处理人际关系时,我们必须遵循为人利就是为己利的原则。当发生冲突和冲突时,我们可以从对方的利益和良好的愿望出发,使人际交往达到互利的积极和博弈状态,实现双赢。这就是我们去维护人际关系的一个基本做法。

人际交往太累怎么办

  人其实本质都是孤独的,所以人也就注定是群居性的。从人作为群居动物开始,人际关系就注定不能被绕开。

  所以我们自然会和别人联系,要么是因为工作,要么是因为爱好,要么是因为感情,这样才会有自己的朋友。这里的朋友当然不是男女朋友。

  因此,有些人为了摆脱孤独,总是会力所能及地与他人联系,自然也会交到朋友。

  但要知道,人与人之间的社会交往需要有一定的利益共赢基础,没有人能完全为一个人付出,即使有些付出对别人来说是伟大而无私的。但从另一个角度来看,他的努力符合他自己的生活标准,也就是说,他不需要你的回报或别人的欣赏来支付你,只是满足他当时的情感需求。

  所以其实有时候我们没有必要假装熟稔,因为那样真的很累。

  说到这里,我不得不说我一个朋友的经历。我的朋友来自农村,通过自己的努力考上了研究生。毕业后留在省会,在大型国有企业工作。这份工作在很多人眼里是一份好工作,工资高,工作压力大,工作氛围好。

  我的朋友也对我说,她觉得很幸运。因为这家国有企业进来了很多,要么是名牌大学的研究生,要么是官宦,要么是家庭背景深厚的。她只毕业于末流211研究生,所以她觉得有点不可思议。

  而且她告诉我,里面的工作范围很好。虽然很多同事都是有钱家庭的孩子,但是和自己相处的很愉快。他从不受到歧视,因为他来自农村。

  但就在最近,她经常告诉我,她感到很累,我问为什么。她说,我只是觉得在里面交朋友太难了。

  她说,我努力工作,主动与他们建立良好的关系,有时主动邀请他们一起购物K歌曲是第一次称赞他们的朋友圈,但我仍然认为我与他们的关系是疏远的。远没有我与自己的同学、同乡关系那么好。我实在搞不清楚。

人际交往太累怎么办

  我直接分析说,你应该是生活中讨好的人格。这是最累的事情,谁怕得罪什么事都怕给人做不好。事实上,没有必要,生活是自己的,不不想做的事就好。不要为难自己。最重要的是,没有必要熟悉自己和每个人的关系。

  在现实生活中,这样的人并不少,他们总是尽力取悦周围的人,总是想给周围的人一个好的形象,但有时他们没有得到他们想要的结果。本质上,它们实际上是缺乏安全感的体现。就像我的朋友一样,因为她来自农村,面对来自城市的同事,尤其是来自好家庭的同事,她会感到困惑,不知道如何与他们相处,总是想取悦他们,但往往适得其反,所以她感到很累。

  其实解决这种问题需要从两个方面着手。

  第一点就是建立自己的安全感

  根据马斯洛的需求层次理论,人类的需求是:生理、安全、爱和归属、尊重和自我实现。

  安全的需要是生存和精神需要的过渡,追求物质安全和心理安全;有足够的安全感被健康的重要象征。

  马斯洛指出,心理安全感(psychologicalsecurity)是一种脱离恐惧和焦虑的自信、安全和自由的感觉,尤其是满足一个人现在(和未来)的各种需求。

  安全感其实是最神秘的东西,看不见摸不着,但大家都会强调需要这种安全感。许多人对安全感的理解是房子和汽车。的确,两样东西能给人很大的安全感。但真正的安全感本质上是你心中的安全。首先要处理好自己和自己的关系,这是处理一切关系的基础,也是获得安全感的首要前提。其次,要加强自己与外界的联系,这是一种正常的联系,而不是非正常的。最后,最重要的是让自己强大,主要体现在能力上。

  第二点就是正视自己的需求

  其实朋友觉得累就是没有正视自己的真实需求。其实她的本质不是和同事交朋友。她只是想通过讨好赢得同事的尊重和认可。

  事实上,要改变,就要正视自己的需求,自己要认真考虑一下,自己要不要交朋友。自己是否缺朋友。

  当自己认清自己的需要的时候,自然也就会豁然开朗。我也会用平衡的关系和同事相处,这样自然不会觉得累。


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