很多人觉得高情商是好脾气，事实上是断章取义的。感情智力的界定可以简便地表述为了解人与人交往的能力，那怎样测情商呢？大家从下列五个层面来分辨。
一，了解自己的能力。
人有羞耻之心，一个人的社交能力是高還是低，最先表现在他能不能全方位、客观性地掌握和了解自己的情绪情况上。仅有了解自己在气愤，了解自己为什么生气，才可以开展下一步的管控和操纵。
二，控制自己的能力。
放任自身情绪的人绝对不会有情商高。很多人舍弃用人的大脑管理自己的情绪，使自身气愤或欣喜若狂，不清楚如何把自身的情绪维持在适当、适度、适当的情况。情商高的人注重一切张弛有度，擅于运用自身的操纵，并非做情绪奴仆。
三，激励自己的能力。
情商高的人开朗积极主动，会激励自己。好好活着，不顺心事十有八九。碰到困难和低谷，情商高的人抗压强度能力强。她们不容易沉浸在不成功和压抑感中，可以迅速心态调整，鼓励自己应对和见到好的一面，积极主动更改观念和行为，坚信自己能保证。
四，了解他人的能力。
动物和人较大的差异取决于，人有较强的揣测他人心里的能力。不论是与生俱来的或是后天性的练习，情商高的人都想要花时间精力去考虑他人的念头。她们可以从微小的视角了解他人的情绪，了解他人的念头。情商高的人尤其有怜悯之心，关注他人的体会，为这些人给予了较好的人际交往基本。
五，管理方法其他人的能力。
许多情商测试结论都是会提及情商高的人擅于融洽人际交往，使它们在群体中有较大的知名度，可以更改周边人的看法和行为。假如身边的人想要听或坚信自己说的话做的事儿，从他的身上得到动能和开心，那麼这个人就会有很高的情商智商。情商高并不是与生俱来的，必须后期的塑造。
对自已要擅于自我反思，时时刻刻留意自身的情绪和个人行为是不是适合。仅有了解自己，才可以随便促进自身与人。对旁人而言，最先要认知到人是一样的，有七情六欲，因此要公平;人是不一样的，因此要明白和宽容。无论他人对自身，都需要用心，了解控制，了解怎样操纵。
以上便是如何测情商呢？我们看以下五个方面的具体内容，想要知道更多的有关情商测试的干货知识吗?关心贤君感情共享大量测情商的具体内容，协助你的人生道路美满幸福。
