无论是在工作中，还是在爱情和人际交往中，越来越多的人提到了情商这个词。怎么提高情商和说话水平,通常一些不好相处的人，一些被称为直男癌症的剩男，都被贴上了情商低的标签，还有大龄女性。最受诟病的是情商低。
一、首先，关注他人的情感感受
所谓的脸由心生，喜形于色，一个人的情绪一般都会体现在他的脸上，我们只要能够做到基本情绪的辨别就足够了。
在一些相亲中，有些男生把相亲当成一个推销自己、展示自己的平台，在侃侃交谈，完全无视相亲对象尴尬的表情，沉浸在自己的世界里，导致相亲失败，被贴上直男标签。正确的反馈是实现对方表情的变化，立即调整自己的演讲思维模式。所以，要提高一个人的情商，首先要从识别别人的表情，关注别人的情绪感受开始。
二、控制自己的情绪
对任何人来说，控制自己的情绪都是一件困难的事，但是我们可以通过一些简单的训练来实现我们想要的目标。
比如在一次相亲约会中，相亲对象迟到了5分钟，你的负面情绪就会开始爆发。这个时候，你要深呼吸，对自己说，我是理性的，然后开始转念思考。相亲对象迟到不是因为他的不尊重，也许是因为现在交通高峰期堵车，最后寻找转移或者合理发泄。过了一会儿，相亲对象到了，道歉解释了，一切都很轻松!
三、与他人相处的能力
无论是关注别人的情绪感受，还是控制自己的情绪，怎么提高情商和说话水平，最终的目的都是最大化自己的价值，和别人和睦相处，把事情处理好，这就是情商高的表现。
比如恋爱中，姐姐和你聊天，但是时间很晚。你加班一晚上，已经很累了，明天还要早起赶进度。这个时候，你会有一些负面情绪，想知道自己为什么这么无知。但是如果你拒绝你的姐姐，她会生气的。这个时候，情商高的人会告诉她，她连续加班很多天，没有时间和你聊天。虽然她明天会早起，但我们再说五块钱吧!懂事的女生会让你如愿以偿地睡觉。总之，女生往往关心你的态度，而不是你做了什么。
