如何改变自己?如何彻底全面改变自己呢?想乣改变自己就要先改变自己的性格，个性是一种集思想、行为和感觉于一体的模式——它构成了一个人的整体。模式可以改变。改变需要努力，但是如果你真的投入到这个想法中，一切都可能发生。如何在这里开始一个全新的你?
一、写下你的计划。
如何改变自己?如何彻底全面改变自己?这是两个行动:你想要什么样的改变，你想成为什么样的人。两者缺一不可。这是一项艰巨的任务。在开始战斗之前，你应该知道你面临什么。
你应该如何预测新的性格对你整个人的成长有什么影响?在这个阶段，很多人会得出结论，认为人格变化是不必要的，需要改变的是对你和别人的沟通有负面影响的小习惯。只调整一点有用吗?
假如你想让自己更像某人，首先要分清哪些是你想模仿的。别只看见一个人说：是的，我想成为这样的人。找出你真正钦佩的地方——他们如何处理事情?她们说话?她们走路或者行为?而且，这些和她们的幸福有关吗?
告诉别人。匿名戒酒之所以如此成功，是因为它放开了你通常不会说的话。有些人对你负责，可以给你在其他情况下得不到的外在激励。
告诉朋友你想达到的目标。如果他们是值得信赖的知己，他们会督促你走向正确的方向(也许你这么做很可笑，或者帮你走上正轨)。如果你愿意，额外的想法和旁观者的视觉可以帮助你看到你应该做什么，你给别人的印象是什么。
二、奖励制度。
这绝对有用。绝对。这可以像从一个口袋移动弹珠到另一个口袋一样小，像奖励一个假期一样大。什么，你的奖励都是值得的。
在这种情况下，可以设置检查点。假如你走到一个漂亮的女孩面前，对她说一句话，那就好了。那是值得注意的。假如下星期你走进她，还有一些趣闻，太棒了!一切都有回报，一切都是挑战。
三、改变你的思维方式。
别再给自己贴上标签了。如果你觉得自己害羞而保守，你就会把这个想法作为支点。为何不参加星期五的聚会?…是的。你们根本没有理由。如果你不再给自己贴上标签，整个世界都会为你打开。
你们在不断地改变。假如你认为自己是个乐队怪胎，你可能会发现自己有这样的特点。但如果你意识到自己一直在不断地发展和变化，那么就有可能打开激发自己成长的机会，那个原本你会因为害羞而错过的机会。
停止固定的想法。不要继续同样的标签，不要以为世界只有黑白。男生不可怕，权力不邪恶，教科书有用。一旦你意识到你对事物的个人观点铸就了你，你就会看到更多的可能性，所以你可以有更多的行为选择。
有些人认为某些性格是固定的，这极大地影响了他们的言行。相反，想法是成熟的心态。有这种观点的人认为性格是可塑性的，可以不断变化。这种心态在孩子的早期发展，可以极大地影响一个人的性格。如果你认为事情是固定的，你不相信你能改变它们，你会怎么看世界?它可以决定你如何看待自己的感受，如何解决冲突，如何快速从失败中站起来。
四、赶走负面想法。
如何改变自己?停下来。大脑的美妙之处在于它是你，所以你可以控制它。如果你发现自己在想，我的天啊，我不能，我不能，我不能，我不能，你可能真的不能。当你脑子里发出这样的声音时，把它塞住。这对你一点好处都没有。
将橡皮筋绕在手腕上，一有不好的想法就弹。
当这个声音再次出现时，它听起来像唐老鸭。这很难让你认真对待它。
昂首挺胸。改变你的身体语言，其实可以改变你的感受，从而改变你的想法。
