爱自己，这是我们经常听到的一句话。这句话有时来自我们父母，情人，朋友的好心叮嘱，真诚关怀。但是，怎样才算爱自己，很多人都搞不清楚。归根结底，好好爱自己太空泛，对于大多数人来说，这只是一个概念，没有实际的立足点或操作措施。爱自己很简单，做起来很难。
还记得，徐静蕾说：为什么我们要被教育成一个可爱的女孩，而非一个可爱的女孩?取悦自己，爱自己，是我们一生的功课和修行。据说爱自己是终身浪漫的开始。离婚后请好好爱自己，究竟怎样才算爱自己呢?
一、珍惜自己的身体。
男人离婚后说爱我都是真心的吗?不如爱自己，首先要学会珍惜自己的身体。人体是一副皮囊，但的确是我们生命赖以生存的载体，俗话说：人体是革命的本钱。
珍惜自己的身体，要善待它，早睡早起，注意饮食，过上节制的生活，不要熬夜，不要用自己的身体换快钱，更不要为任何人伤害身体。
曾经听说过，有些人失恋了，却想用伤害自己身体的威胁来挽回对方，说：为了你，我什么都不要!
伤害自己身体的人，是不自爱的。而且一个不自爱的人，是不可能爱别人的，不管说得多好，理由多义正言辞。遇见这种人，离得越远越好。
爱情是一种能力，也是一种能量，它需要后天的学习和锻炼。世上有许多人不会爱自己，他们的首要特点是：对自己的身体不好。爱自己，从珍惜身体开始。
二、接受真实的自己。
你有这样的经历吗?明明很努力学习到凌晨，却不及大神半个小时走马观花式读书考得好?明明在公司埋头苦干，却比不上其他同事会拍马屁快?明明说要学会自律早起，却一次又一次赖床，以失败告终…
世上有许多人比我们强，比我们强，甚至比我们能做人，或比我们运气好。许多时候，我们自卑，不自信，学不会爱自己，很有可能：我们想得太多，做得太少，但期望得太多。说实的，我们没有我们想象的那么差，别人也没有我们想象的那么好。
因为我们离自己很近，所以知道自己的缺点和不足。那些大神、同事、周围的人，他们和我们有一定的距离，我们无意识地美化了他们。
为了爱自己，我们需要接受自己的不完美，接受自己只是个普通人，有许多人性上的缺点，比如懒惰，贪婪等等。接受最真实的自己，开始欣赏自己，肯定自己。就像三毛所说的，一个不欣赏自己的人很难开心。爱自己的人，对自己诚实坦率。能够感觉到，认识到世界的现状和自己的局限，同时接受自己。女人想要离婚遇到爱,要如何走出上一段婚姻的阴影?关注明君情感为你分享!
三、释怀，学会放过自己。
男人离婚后说爱我都是真心的吗?人到中年，爱自己，就要懂得怀，学会放过自己。我们所说的放过自己，并非找借口和理由，让自己不努力，不奋斗。相反，努力是必须的，但面对结果，我们必须坦然，学会放过自己。我们为了自己而活，不是为了别人的意见，也不是为了别人的期望而活。别人的建议，静下心来好好分析，采纳对自己有用的东西，没有帮助就笑，不要太认真。
奥勒道：每个人都比爱别人更爱自己，但是他更看重别人对自己的看法，更看重自己对自己的看法。简单地说，就是忠于自己的内心，倾听自己内心的声音，做出决定，努力，改变。其次，不要太在意别人的批评和言论。在这个世界上，只有你自己。
假如你对别人的言论，不放在心上，那别人怎么说，就不会伤到你。除非你承认他的观点，并以此来惩罚自己，使自己陷入负面情绪和困境。
如何解脱自己，不为世俗所累?象罗马人一样，要时刻注意运用自己的理性;要时刻注意运用自己的理性;要时刻注意运用自己的尊严，要时刻注意运用友好、自由、正义的感情，要时刻注意现在必做的事情，马可·奥勒留告诉我们，面对世俗的纷乱。
