婚姻生活中的家庭暴力不仅是指非法手段对主要家庭成员造成的身体伤害，有时也是指精神实质性的伤害。而且家庭冷暴力是婚姻生活中比较常见的一种家庭暴力。离婚后怕男方极端报复怎么办?
第一，你必须了解家庭冷暴力的危害。
有些人会觉得我和对方没有办法说服人，理智。TA真的很不讲理，所以我只能用这种无声的方式来代替对方的异议。在我看来，如果一个人只是试图通过家庭冷暴力来平息夫妻之间的分歧，而不考虑如何解决矛盾和直接原因，只是花时间盲目跟风，这是对情感极度逃避的责任。你的家庭冷暴力不仅不容易解决困难，而且会完全破坏你的关系。哀莫大于心死。一旦另一个人因为你的冷暴力而对你感到冷淡，你可以发现后悔已经很晚了。
第二，提前沟通好，防范于未然。
其实不用多说，大家都知道家庭冷暴力其实是很痛苦的。两个深爱的人因为争吵突然终止了演讲。他们不注意对方的心态。另一个人视而不见，该吃该喝。其实心里还是很难受的。有时，精神本质和内心问题比严厉打击人体更痛苦。因此，为了更好地避免这种情况，两人可以提前说好。无论发生什么争执，都不能应用家庭冷暴力，不能超过一天不说话，有时候解决困难的心态比具体的方式更关键。
第三，加强沟通。
离婚后怕男方极端报复怎么办?无论是家庭还是夫妻之间的沟通都是必要的。我们必须准确、立即地与亲人沟通，使我们的关系更加稳定。这种交流并不局限于语言表达。沟通的方式是各种主题活动，另一方喜欢做什么，表达他们对事物的看法，交换他们的建议等等，都是一种沟通的方式，关键的目的是改善彼此之间的感情，让我们过上更快乐和谐的生活。
