很多人认为时间和新欢是治愈失恋的最好方法，不可否认，时间可以抚平所有的创伤，新爱可以取代旧爱。但是，时间也需要一分一秒，新恋人也不会随时出现在你面前，所以需要自己慢慢消化。接下来告诉大家失恋了怎么办才能放下一个人。
第一，不要压抑自己的情绪。
失去爱的人一定很伤心，不要压抑自己的感情，想哭的话可以大声哭。泪水确实有驱散失恋感情的作用，每次哭泣都很悲伤，但痛苦稍微减少，心中的压抑、抑郁、痛苦等负面感情，随着泪水流出，逐渐好转。很多聪明的女生认为失恋是促进她们成长的良药，分手可能是自己不够好，或者自己眼光不好没有遇到对的人，所以女生可以在失恋中总结经验，修炼自己，变得更优秀，更值得被爱的人。
第二，适当转移注意力。
失恋后，许多人可能想做一些让他们忙碌和注意力转移的事情。女孩失恋后什么也不做，但时间安排不太充实，只要保持正常的生活工作就可以了。如果真的很痛苦的话，可以休息一两天，回到正常的生活。但是，如果故意把时间排满的话，这些东西会成为依赖症的麻醉剂。使用麻醉失恋带来的痛苦，同时依赖。你会慢慢发现，只要你无事可做，一旦你空了，被忽视的失恋情绪会让你失去更多的方向。因此，过度转移注意力的结果是扰乱你的正常生活节奏，使你的生活无法恢复正常状态。因此，女孩想放弃失恋的痛苦，可以适当地转移自己的注意力。
第三，依靠亲情友谊的力量放下失恋。
女孩子失恋了怎么办才能放下?虽说新欢是良药，但是失恋后不建议马上投入新的恋爱。因为刚失恋，感情还不稳定，心情也没有调整，所以马上恋爱己对别人不负责任。特别是不要和备用轮胎在一起。备用轮胎是备用轮胎的原因是，他们可能有必要的条件和外观不合适等，失恋的话会马上在一起，后悔的是自己。女孩子们失恋后，可以和家人和朋友聊天，建议和好朋友们出去吃东西买东西，尽量一个人呆着，一个人更加妄想，容易陷入失恋的悲伤。
