事实上，失恋并不可怕，很多朋友都经历过失恋，并非一件可耻的事情。人生路上，失恋不一定是件好事，它让人痛苦，让人深刻，让人好起来。所以，经历过失恋的朋友，该如何尽快摆脱失恋的阴影呢?怎么走出失恋的阴影振作起来?
第一，不要再找对方联系了。
刚分手的时候，你一定很难受。尽量不要再联系了。不要继续纠缠。如果你真的爱对方，就要为那个人着想，尊重对方的选择，跟着他走。他想做什么，就让他做什么，实现对方的幸福。你要转移注意力，多关心工作，或者和新朋友出去玩，放松。
第二，归纳和总结失恋的原因。
问题往往不都出在你身上。毛主席说，不以结婚为目的谈恋爱是流氓。也许，对方根本没有想过陪你永远，陪你几个月就是奇缘。失恋可能是因为钱，也可能是因为性格不合，也可能是因为性格有问题，也可能是因为人生道路不同，最终导致你们分道扬镳。不管是什么问题，只要找到根本原因，就可以对症下药。这种失恋的痛苦可以让人成熟。如果你觉得自己不够好，让对方抛弃你，以后就要努力，让自己的实力强大起来。
第三，最好先冷静下来，暂时把这件事放在一边。
要找一些自己感兴趣的事去做。使自己忙碌而充实，没有时间多想一想。这件事总是在脑海中紧张起来。对方就会认为没有他，你就活不下去，更瞧不起你。事实上，人们都是为自己而活，要知道自己离开谁都能活，还要好好活，更加努力地追求自己的理想和目标。许多人在恋爱中常常会失去自己，失去自己，失去自己之后才知道自己真正想要什么，才能重新找回最真实的自己。
第四，在失恋之后，你也可以投入新的感情。
怎么走出失恋的阴影振作起来?爱一个人时，情人眼中出西施，仿佛对方是世界上最美丽的人。而且不再爱的时候，优点就成了缺点。假如那个人对你太无情，你可以多想想他的缺点和缺点，发现对方也并非没有缺点。因此可以从心理上慢慢地讨厌他，从而疏远，使自己摆脱。你们可以去找一位更有魅力的新朋友，也许你们会发现，世上还有其他更适合你们的人。许多人就是在失去之后，告别过去的爱人，才能找到属于自己的真爱。
