很多人在面对分手后会不知所措，曾经爱你的人离你而去，不论原因为何，带来的悲伤都是清晰而凌厉的。那么，分手很痛苦怎么办?
第一，和朋友多一点相处的时间。
分手时，自然双方都是比较伤心的，毕竟一起度过了一段难忘的回忆，对于失恋的情侣来说，伤心的回忆总是会一次又一次地出现，而最好的解决办法就是和朋友相处，可以做很多事，和最亲近的朋友一起出去旅游，到海边散心，看美丽的风景，和朋友交谈，除了朋友，你可能很难再和别人交谈，朋友会安慰你，带你去做很多快乐的事，看完美丽的风景，一起去吃一顿大餐，也许你好久没吃过的烧烤，火锅，都能一次性得到满足，一起玩游戏，随着时间的流逝，你的伤心会慢慢淡忘。
第二，专注于自己的事情。
人生不只是爱情，虽然爱情的感觉也很美好和重要，但它绝对不是全部，就像柠檬给你带来了酸酸的味道，但是随着时间的流逝，你也能品尝到甜蜜，你还有工作和家庭，此时你需要全身心地投入到工作中去，不断地努力，或者你有自己的爱好，专注于自己的爱情，你会发现，也许你会更快乐，如果你喜欢绘画，那么你就可以把多余的时间花在绘画上，来表达你的悲伤或绘画让自己快乐的事情，虽然悲伤的感觉还在，但你也会发现许多美好的生活。
第三，发现别人。
分手很痛苦怎么办?事实上，情侣间的分手让你伤心，一定是对方和你有很深的感情，或者说他的一些特点让你难以忘怀，这也很正常，但是你要知道自己很优秀，而且你要明白，不管是因为什么因素分手，你都是单身，别人可以追求你，你也可以找到更好的人，所以不要伤心，你大可以去进行下一段感情，前提是你要对别人负责，保证自己的感情投入，所以当你伤心的时候，不妨去了解别人，而不是沉浸在悲伤中。
