爱情有开始就有结束，当我们面对爱人离开时，我们总是会伤心难过，有各种各样的不好的想法，面对这样的结果我们没有办法，但是，我们可以抚平自己的伤口。那么，失恋很难过怎么办?
第一，仔细考虑一下自己。
无论什么原因分的手，我们都应该在分手后理智的反省自己，看看在两个人相处中自己做错了什么，如果是自己做错了，就要敢于改正，避免在下一个恋情中出现问题，如果是他(她)的错，就放弃吧，放松心情，迎接下一个恋情。
第二，找其他人谈心。
失恋后的心情一定不好，如果此时不发泄，很容易造成内伤，影响身体，影响工作，这段时间找人倾诉内心的苦楚，如果这样想哭就会大哭大闹，很容易引起内伤，影响工作，找人倾诉内心的苦楚。
第三，多参与社会交往。
失恋后，有些人会把自己封闭在家里，不出去也不愿与人交流，陷于痛苦之中，这样做是不好的，只会让自己不断回忆过去，不断难过，这个时候无论心情多悲伤，都应该积极参与社交活动，很快就会忘记失恋的忧伤。
第四，学习忘却过去。
很多人失恋后，总不能忘记对方，总是沉浸在回忆中，请求对方原谅，想要挽回这段感情，尽然已经分手，过去的就让他过去吧，现在要重新开始，学会忘记过去，勇敢地面对新生活。
第五，这是一个说走就走的旅行。
失去爱情后，为了避免触景生情，不妨离开熟悉的环境。出去散散心，开阔眼界。忘掉自然中失恋的创伤，重新找回失恋的创伤。
第六，把回忆抹去吧。
失恋很难过怎么办?时光是一切伤痛的良药，随着时间的流逝，任何伤痛都会慢慢恢复，慢慢淡忘，失恋也是如此，也许你已经陷入了痛哭，也许你甚至无法想象那个人的影子，这就是时间的力量，将你的伤痛抹去。
