最近小编收到了很多的私信：失恋了怎么办想挽回，我要怎么做?如何走出失恋的痛苦?怎样摆脱失恋的痛苦?五种方法助你快速走出失恋的伤痛与阴影。
第一，不妨发泄心中的苦闷。
无论凡夫俗子还是英雄豪杰，遇上情场败北，难免英雄气短，泪流满面。而且此时想哭却不敢哭，甚至强颜欢笑，表面上看似壮丽，其实对身心伤害很大。每个人都应该有哭泣的权利，特别是在失恋的时候。无法在众人面前哭泣的人，也应该找个地方私下哭泣;不习惯哭泣的人，也不妨让自己的眼泪尽量流出。
第二，不要死缠烂打。
在失恋的时候，为了挽回局面，大多数人都会有找对方好好谈的冲动。事实上，此时找对方好好谈的心理动机就是我们再谈一次，我们就能澄清所有的误解，然后我们就能和好，这就是为什么情场上最后的谈判总是无法完成的主要原因。这样一种不死心的态度换来的却是对方越来越多的不耐烦和厌烦。正确的做法，应该是快走，走得越快，越果断，越主动，自己挽回的面子越多，给对方带来的震撼和吸引力越大，这就是不纠缠。
第三，理性地分析问题出在哪里。
经过一段时间的痛苦，我们应该理性地面对自己，分析问题出在哪里。既然分手是事实，就要敢于面对现实。记住，如前面提到的，这不是对错问题，而是不合适的问题。你要做的就是找出对方受不了什么;对方什么时候最开心，为什么?什么时候最痛苦，为什么?
第四，不要害怕别人知道你的处境。
失去爱情最尴尬的事情就是大家都知道。情场分手，对于一个被抛弃的人来说，他最难处理的事情就是不知道如何向局外人解释为什么被抛弃。普通人会用一些奇怪的不成熟的理由来搪塞。假如懂事的朋友装着了解而不好意思再详细问下去，虽然是带着一点疑惑的目光离开失恋者还是勉强能忍受;万一遇到一些喜欢打破砂锅问到底的人，经常会问当事人尴尬异常，心情越难过痛苦。
第五，学会自立自强。
失恋了怎么办想挽回怎么做?初出茅庐的失恋者最常见的反应就是失去信心，自怨自艾，愤怒不平，觉得无脸见人，或者自甘堕落，逃避现实。报复者的方法并不可取，而自己却气馁，每天以泪洗面，了正事，状似可怜，其实也是败笔。由于这些举动，只是让对方更得意忘形，对自己毫无好处。
