失恋对一个人的身心影响很大，会让人心不在焉，导致状态恶化，生病，甚至患上，产生轻生的想法。因此，懂得如何从失恋中走出来满血复活非常重要。
如果失恋发生在自己身上，我们该怎么办?假如我们是一个认真对待感情的人，一段感情往往会投入很多，不管是身心投入还是金钱投入，遇到真正喜欢的人，往往倾尽全力也是在所不惜的，所以如果在这种情况下，由于某种原因被对方嫌弃，一刀两断，那种肝肠俱碎的疼痛，那种身心被掏空的损失，的确会让人措手不及，陷入损失的深渊。
如何从失恋中走出来？凡事都有两面性，失恋会带来痛苦，但也会让人成长。当失恋发生在自己身上时，不要让自己陷入抑郁和失落的泥潭，而是积极努力救赎自己，走出失恋，这将是一次成长和强大的旅程。
刚失恋的头几天，或许心情也会特别阴暗，哪也不想去，谁也不想见，这个时候不妨对自己好一点，去吃一顿平时不舍得吃的大餐，或者骑自行车去郊游，去一个没去过的地方玩几天，尝试玩一个新的电子游戏，约上好朋友去玩，这些方法都能在最痛苦的时候起到缓解压力的作用。
经过一段时间的缓冲，自然失恋的痛苦又会涌上心头，但已经不是刚开始那几天急得要命了，此时应尽量接受事实，那就是失恋这件事。
至于失恋，我们只有先接受它，然后才能战胜它。在失恋中，我们不必总是责备自己。有的朋友喜欢把所有的错误都放在自己头上，总以为是自己做得不够好，或者哪里做错了，说错了，才让对方看不起，都是自己的一念之差、一时失误造成的，所以沉浸在后悔之中，其实这样要不得。
当然，有时候，的确是因为自己的缺点让对方退却了，但大多数情况并非如此。失去爱情，也有将近一半的原因在于对方，你的失去爱情，或许是对方在错误观念的引导下，犯的一个愚蠢的错误。
对于如何从失恋中走出来来说，我们也应该看到，因为这次失恋，我们重获了自由，世界上有成千上万的优秀人士在互相寻找，错误的人离开了你，而正确的人离开了你。就像从一棵树上解绑，你又回到了森林的怀抱。
一个人的时候，其实是人生中最值得珍惜的时候，因为它通常不会持续很长时间。人生的大部分时间，前半生主要和父母在一起，后半生主要和恋人在一起，单身的时间也是最多的几年，好好利用这个时间充实自己吧。单身的时候，可以不受束缚地支配自己的时间和生命。
