人生在世，遇到谁是上帝决定的，但谁能留在自己的心里是自己决定的。所有的损失都是重新拥有的。失去也没关系。振作起来，改变自己，打破过去，重新开始。失恋该怎么挽回?
许多人在失恋后，第一反应就是不相信，不甘，不停地发短信，打电话，各种道歉，认错，各种苦苦哀求对方给自己一个机会，甚至歇斯底里地纠缠对方，试图挽回爱情。但结果往往事与愿违，这种疯狂行为最终导致问题恶化，甚至被对方删除，黑化。此时你需要的，是冷静，是必须冷静。
你们应该明白，你们已经分开了，对方现在已经不是你们的爱人了。很多时候，分开是因为两个人的关系出了问题，对方已经对你不满了。但许多人往往不愿接受现实，疯狂地给对方打电话，发短信求复合，甚至跑到对方的单位和住处，闹得对方不安。极端的行为会给对方造成很大的压力，让对方更加反感，可能会导致两个后果——要么为了避免纠缠，黑你，躲得远远的;要么很快和另一个人在一起。对方的态度会给你更多的精神损害，但往往你更想抓住救命稻草。
失恋该怎么挽回?冷静下来，给对方一些时间和空间。冷静的时候，好好想想你们之间出了什么问题，这些问题有什么解决办法吗?你愿意为了挽回爱情而努力改变吗?在这段冷静的时间里，你要面对的敌人只有你自己。要控制好自己的情绪和行为，就要把负面情绪赶出去。你会很痛苦，但这是一个必须经历的过程。之后你会感谢这段时间你的冷静，你的不纠缠，为你后来挽回爱情赢得机会。
